Omasta kokemuksestani voin vain kehua pikakuureja:
10v sitten paastosin pois 10kg 12pv:n paastolla ja heti paaston perään 7pv ihmekeitolla pois 5kg..
Itellä pysynyt poissa..
Lopettakaa ihmiset jo se mollaaminen jos ei teillä ooo kokemusta!
10v sitten paastosin pois 10kg 12pv:n paastolla ja heti paaston perään 7pv ihmekeitolla pois 5kg..
Itellä pysynyt poissa..
Lopettakaa ihmiset jo se mollaaminen jos ei teillä ooo kokemusta!
Vastaukset 15
Vanhimmat
tähän aikaan.
tuskinpa tää tilanne on mihinkää muuttunu ku ei se 10vuodessakaan ole muuttunut! siis laihduin ton määrän 10vuotta sitten!
Oli se paino pudotettu miten vaan niin aina se voi tulla takaisin. Ei hidas pudotus todellakaan ole mikään tae että laihdutetut kilot eivät tulisi takaisin. Viisitoista vuotta sitten pudotin parissa kuukaudessa 16 kg ja kun parin viimevuoden aikana ovat pyrkineet palaamaan takaisin niin mukamas sen syytä kun nopeasti pudotin.
Nyt sitten pääsi pikkuisen yllättämään niin pikakuurilla nytkin pudotin. Kun sitten taas tulevat takaisin joskus viidentoista vuoden kuluttua niin pääsevätpähän ilveilijät taas naureskelemaan että tulee ne pikakuurilla pudotetut kilot takaisin. No kaikenlaisia tarpeita kieroilla luonteilla on mutta olkoon. Tapansa nautti kelläkin ja vaikka ihan typeristä painon takaisintuloista.
Joillakin on vaan oikein himo päästä mollaamaan, niin jos tästä saavat tyydytystä niin saakoon sitten.
Pois ne saapi ottaa millä keinolla vaan mikä parhaiten itsekullekin sopii kunhan sen jälkeen kun on ylimääräiset kilot saanut pois elää suhteellisen normaalisti syöden ja liikkuen niin eivät ne takasin tule.
Olen samaa mieltä, vaikka paastolla ne läskit pois. Mulle sopii myös mielummin toi pikainen kuurijuttu ja sen jälkeen pysyy kevyessä ruokavaliossa. Reilut 8v sitten myös paastolla (3 vkoa) ja sen jälkeisellä keittokuurilla (4 vkoa) on läskit pysyneet poissa! 15kg lähti ja ovat pysyneet pois.
Joten ne jotka ette tiedä paaston tehosta, älkää antako ohjeita. Kaikki 'kuurit' tehoaa, oleellista on mitä tekee niitten kuurien jälkeen.
Ja joillekkin sopii nopea kilojen poisto, toiset laihdtuttaa samoja läskejä 2v.
Tule kertomaan puolen vuoden päästä mikä on tilanne. Helppoa se on nyt uhoa että ne ei tule takas. Oletko yhtään tietoinen paljonko menetit lihasta tuona aikana?
Lässyn lässyn.. Ei kai se sulle kuulu mitä ihmiset tekee, jos sulla on jotain ongelmia ja tarve kitistä joka asiaan niin kyllä tuolta löytyy oma palsta sullekkin (mielenterveys meinaan)!!!! Anna ihmisten tehä mitä ne tekee ja piä huoli omista asioista!! Kokemuksesta varsin hyvin tiiän että kyllä ne kilot poissa pysyy jos tekee sen eteen jotain!!
Tsemppiä kaikille laihduttajille!!
Ehkä et osaa vielä lukea? No, autan sinua, paastokuuristani on aikaa 8v ja kilot ovat pysyneet poissa, joten revi siitä.
mutta jos seuraat tätä palstaa niin huomaat että aika harva tekee. Siitä syystä on turha uhota ennenkuin on tehnyt jotain.
Ja ei ole ongelmia. Painonpudotus on jatkunut kuukausia ja jatkuu edelleen. Joten tiedän tasan tarkkaan että tämä ei onnistu jollei ole valmis tekemään asian eteen jotain.
Mutta voit toki jatkaa uhoiluasi ja kiukutteluasi, se ei minua kiinnosta mitenkään.
mutta mokia voi silti käydä.
Kun kokoajan oli vain että viikkoa ja viikkoa, niin jotenkin tuo vuosikin muuttui viikoksi.
Moni myös käyttää "v"tä kun puhuvat viikosta, siitä syystä olisi hyvä että ihmiset käyttäisivät SI-järjestelmän mukaisia lyhenteitä, eikä mitään itse keksittyjä.
Olet täysin oikeasssa. Niissä on vain se, että ihmisten on niin vaikea jaksaa niitä noudattaa orjallisesti ja senpä takia niitä niin kovasti haukkuvat. Itse uskon muutamiin täysin jos vain jaksaa noudattaa. Itselläni tuli kamala kiire olla kunnossa 5.7 eli koooovin pian ja ajattelin että onkohan mitenkään mahollista vetästä 10 kiloa pois ennen sitä, esim paastoamalla. miten se toimii? juonko vain vettä? vai häh?
Mitä joitte paaston aikana?
Syödähän ei saa ollenkaan?
sairaaladieettiä...sillä pitäs lähtee 5-8kg seittemässä päivässä. ja saa syödä, mutta lähinnä kaalikeittoa...loppuakohden ruuanmäärä lisääntyy kyllä sitten...=) itte alotin tänään sen.
Kirjastosta löytyy paljon hyvä oppaita ja neuvoja, perehdy niihin kunnolla ja kokeile sinulle sopivaa menetelmää! Tsemppiä painon pudotukseen ja sitä ylläpitävää elämäntapojen muutokseen!
itse paastoan pari kertaa vuodessa, olo on hyvä ja puhdistunut sen aikana ja jälkeen.
Eli vettä, mehua, laihaa keittoa jne, paasto nimensä mukaan ei sisällä kiinteää syötävää.
Tärkeintä että vähentää ennen paastoa syömistä kunnolla ja myös paluu tapahtuu vielä hitaammin.
Ohjeita googlelta hakusanalla 'paasto' jne