Onko liikaa

Onks tää liikaa jos teen JOKA PÄIVÄ tämän 2x15vatsalihasliikkeitä
2x15kierteisvatsalihasliikkeet.
2x15etunojapunnerrus.

Niin onko liikaa
ja teen myös juoksulenkkejä 3-4kertaa viikossa...
Olen ruvenut ajattelemaan että lihakseni eivät kehity jos jaksan tätä rataa... oonks oikeessA??? :P
2251
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Sun pitää antaa niitten lihasten levätä treenin jälkeen vähintään 1-2 päivää.

Äänestä
  • Eihän tosta tuu lasta eikä paskaa..

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Dergytu kirjoitti:

Onks tää liikaa jos teen JOKA PÄIVÄ tämän 2x15vatsalihasliikkeitä
2x15kierteisvatsalihasliikkeet.
2x15etunojapunnerrus.

Niin onko liikaa
ja teen myös juoksulenkkejä 3-4kertaa viikossa...
Olen ruvenut ajattelemaan että lihakseni eivät kehity jos jaksan tätä rataa... oonks oikeessA??? :P

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu