Omistan 10kg käsipainot. Paljoko niitä kannattaisi nostella päivässä ja kuinka monissa sarjoissa. Kuinka monta vatsalihasliikettä kannattaisi myös tehdä päivässä.
Hmmm..
aloittelija poika
0103
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.