Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuinka maha toimimaan

    Itellä muutama päivä takana, ja muuten menee hyvin ja olo on mitä mainioin...
    MUTTA kun maha ei meinaa toimia ollenkaan!!
    Mitä neuvoksi, kun kasviksia on ruokavaliossa paljon ja vettäkin pari litraa päivän mittaan. Mitä saa syödä ensimmäisessä vaiheessa, jotta koko ajan ei olisi turvonnut olo?
    8753
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 8

    Vanhimmat

    on sun pakko lisätä jonkin verran hiilareita ruokavalioon!
    Hyviä hiilareita on esim. kotimaisissa herneissä, täysjyvärukiissa, ohrasuurimoissa ja valkokaalissa.
    Muista myös lorauttaa paljon öljyä sekaan (tai iso kimpale voita), kun syöt vaikkapa hernemuhennosta.

    Kalkki/magnesium- ja kalium-tapletit (durekal) ovat auttaneet ainakin minun vatsani toimintaa!
    Muista myös vatsapunnerrukset - televisiota katsoessa saa helposti tehtyä 200-300 vatsalihalikkettä.

    Äänestä

    • heti herättyäni sokeroimatonta sitruunamehua vähintään kaksi lasillista ja juon ison kupillisen vahvaa kahvia ennen aamiaista.

      Äänestä

    • Miksi lisätä ruokavalioon hiilareita, joita elimistö ei lainkaan tarvitse. Kiril kyllä tietää, että ihminen ei tarvitse yhtään hiilareita, rasvaa vaan kupuun, niin kyllä alkaa luistaa..........

      Äänestä

    niin katso että niissä on vähän hiilaria. Pellavan siemenet ja jotkin leseet on tällaisia. Liukoiset kuidut on myös parempia kuin liukenemattomat.
    www.fineli.fi sieltä saa paljon tietoa ruoka-aineiden sisällöistä.

    Sallittujen lista on siellä kirjassa, jota en omista (kirjasto on kiva paikka). Tosin SBD on melko salliva, kunhan vain tuntee raaka-aineensa josta ruuan tekee.

    1/2 litraa vettä aamulla tyhjään vatsaan, niin jo toimii noin puolen tunnin päästä.

    Äänestä

    • vehnäleseiden kanssa!
      Oikeastaan ne sopivat parhaiten eläinten rehuksi.
      Jos kuitenkin niitä haluaa käyttää, pitää samanaikaisesti lisätä ruokaan reilusti öljyä tai voita!!

      Äänestä

    • minulla, eli illalla ruokalusikallinen öljyä ja aamulla pieni kuppi mustaa kahvia ja siitä lähtee...

      Äänestä

    Omalla kohdallani huomasin pähkinöiden auttavan asiaa. Määrässä ei kannata kuitenkaan liioitella :))

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    south beachin aikana kirjoitti:

    Itellä muutama päivä takana, ja muuten menee hyvin ja olo on mitä mainioin...
    MUTTA kun maha ei meinaa toimia ollenkaan!!
    Mitä neuvoksi, kun kasviksia on ruokavaliossa paljon ja vettäkin pari litraa päivän mittaan. Mitä saa syödä ensimmäisessä vaiheessa, jotta koko ajan ei olisi turvonnut olo?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu