Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jalat jumissa, lauantaina puolimaraton

    Moi,

    Olen harjoitellut ja valmistautunut mielestäni hyvin lauantaista puolimaratonia varten. Sitten menin onneton maanantaina urheiluhierojalle elmämäni ensimmäisen kerran ja nyt jalkani ovat kipeät ja ihan jumissa. Eilen verryttelylenkillä tuntui ettei pääse eteenpäin ollenkaan. Olisko jollakin vielä jotain nopeaa poppakonstia/neuvoa? Meinaa hiukan iskeä paniikki...
    4914
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    ...ja venyttele. eipä tässä oikein muuta tule mieleen.

    Äänestä

    että sä tarviit nyt kunnollista magnesiumvalmistetta. Mene luontaistuotekaupasta kysymään.

    Äänestä

    Ota rennosti, niin oot lauantaina kovassa iskussa. Ite oon aina hierojan jälkeen parin päivää pikkusen tukossa, mutta sen jälkeen lentää askel!

    Äänestä

    • Laita pohkeisiin ice poweria tai vastaavaa kylmäsalvaa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Martsu kirjoitti:

    Moi,

    Olen harjoitellut ja valmistautunut mielestäni hyvin lauantaista puolimaratonia varten. Sitten menin onneton maanantaina urheiluhierojalle elmämäni ensimmäisen kerran ja nyt jalkani ovat kipeät ja ihan jumissa. Eilen verryttelylenkillä tuntui ettei pääse eteenpäin ollenkaan. Olisko jollakin vielä jotain nopeaa poppakonstia/neuvoa? Meinaa hiukan iskeä paniikki...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu