Mistä voisi johtua kun uudet luistimet (rulla tai jääkiekko) tai pitkän tauon jälkeen luistimet kipeyttävät jalkaterän ulkoreunan? Kipua tuntuu parilla ensimmäisellä kerralla että on pakko huilata mutta sitten se loppuu ja pystyy luistelemaan normaalisti. Jääkiekossa kauden ekoissa harjotuksissa jouduin ottamaan luistimet vähäksi aikaa pois jalasta jotta kipu hellittäisi.
Jalan kipeytyminen luistellessa
Minä vaan
4
2038
Vastaukset
- siinä tuppaa
käymään, että jäsenet kipeytyvät, kun uusia asioita tehdään ekoja kertoja. Vastasiko tämä kysymykseesi vain mennäänkö syvemmälle?
- Kipeyttäminen
Oisko luistimen säädöt liian kireällä,itellä ainakin jalkaterä erittäin tarkka luistimen jalkaterä osan säädöistä.Löysää hieman säätöjä ja kokeile.
- arvelija2
mutta empähän tiedä varmasti. Mutta jos sama kipukohta toistuu riippumatta siitä, oliko kyse hokkareista tai rulliksista, niin panee epäilemään, että vika ei ole luistimessa. Kannattaa ottaa selvää.
Ylipronaatio, supinaatio tai jäykkä nilkka voi aiheuttaa ongelmia, ehkä kipuakin ks. http://www.askelklinikat.fi/ongelmat.htm - rosario
Etsisin vastausta helpommasta päästä, en jalan rakenteesta enkä edes luistimista, jos kerran ne joskus ovat toimineet, vaan luistelutekniikasta. Minulle käy raskaan lenkin loppuvaiheessa samoin. Vasemman jalan reunasta pikkuvarpaan kohdasta tai vähän sitä ennen jalka alkaa puristaa ja kipeytyä.
Luulen että väsyessäni painopiste siirtyy liian eteen, ja tämä tapahtuu etenkin loivassa ylämäessä, jossa sitä ei niin helposti huomaa. Päkiällähän ei saisi tehdä mitään rullaluistelussa mutta viimeisiin ylämäkiin, ne voimat joskus uupuvat, eikä sitä aina huomaa, kuin vasta sitten kun ottaa luistimet pois jalasta lenkin jälkeen. Miksi juuri vasen jalka? Koska se on se heikompi puolisko ja saman ilmiön huomaa pyörien kulumisesta; vasemman luistimen etummainen pyörä kuluu nopeammin vasemmalta kuin oikealta puolelta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?827066Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit267033Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1066143Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?455394Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik845218Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa605163Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus405088Sanna valittiin Euroopan huonoimmaksi pääministeriksi
Sannan kaudella Suomi oli ainut maa missä bkt laski. Kannattaa huomata, että luvut valitsi Sannan huonoimmaksi. Ihmiset274575Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv163417Vasemmistolaiset paskat eivät nousseet seisomaan kun Akaan kaupunginvaltuusto
vietti hiljaisen hetken Charlie Kirkin muistoksi https://www.aamulehti.fi/uutiset/art-2000011523016.html3003360