kuinka paljon keskimäärin saatte/syötte kaloreita
aamiaisella?
onko terveellistä heti aamun alkajaisiksi syödä
lähes 400kcal?
aamiaisella?
onko terveellistä heti aamun alkajaisiksi syödä
lähes 400kcal?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
tuijottaa liikaa kaloreihin. Minä lasken hiilihydraattien määrän aamiaisesta ja muistakin aterioista. Hiilihydraatit muuttuu elimistössä sokeriksi, joten ne ovat epäterveellisiä.
kalorimäärä aamulla 250-300 kaloria. Eipä kai tuo 400 liian iso ole. (mutu-tietoa)