Täällä Helinä, pitkästä aikaa.
Lomailun merkeissä mennyt jokunen viikko (irti tietokoneesta).
Paino tänään 107,2 kg. Ei alaspäin, muttei ihan valtavasti ylöskään, vaikka syömisiäni en ole niin tarkasti miettinyt, että olisin merkannut vihkoon (niin kuin tämän vuoden ajan on ollut tapana).
Aika paljon on tullut oltua ulkona ja "lenkkeiltyä". Pyörätuolin renkaat ihan kuluneet, täytyy käydä vaihdattamassa.
Sitä vain ihmettelen, ettei noihin "alleihin" mitenkään vaikuta se, että käsien varassa hilaan ruhoani paikasta toiseen. "Allit" heilahtelevat aina yhtä iloisina ja määrätietoisina käsivarsissani.
Taas olen siis täysillä mukana nokinenissä. Toivottavasti muutkin tutut...
Lomailun merkeissä mennyt jokunen viikko (irti tietokoneesta).
Paino tänään 107,2 kg. Ei alaspäin, muttei ihan valtavasti ylöskään, vaikka syömisiäni en ole niin tarkasti miettinyt, että olisin merkannut vihkoon (niin kuin tämän vuoden ajan on ollut tapana).
Aika paljon on tullut oltua ulkona ja "lenkkeiltyä". Pyörätuolin renkaat ihan kuluneet, täytyy käydä vaihdattamassa.
Sitä vain ihmettelen, ettei noihin "alleihin" mitenkään vaikuta se, että käsien varassa hilaan ruhoani paikasta toiseen. "Allit" heilahtelevat aina yhtä iloisina ja määrätietoisina käsivarsissani.
Taas olen siis täysillä mukana nokinenissä. Toivottavasti muutkin tutut...
Vastaukset 3
Vanhimmat
Moiks kiva kun Taas Helinäkin on kehissä.
Minulla on nyt ollut ihan hyvä viikko.Viime viikolla 106.8 ja nyt 106.3 siis miinusta 500g.
Olisin kyllä luullut, että enemmänkin kun välillä on syönnit jäänyt tosi vähiin,kun teen ramppaa. Olen muuttamassa "uuteen"asuntoon ja syönnit meinaa jäädä väliin.No hyvä näinkin.Join kyllä tuossa äskenkin yhden kaljapullon ruuan kanssa,mutta ei se niin vaarallista ole.
Katsotaanpa sitten taas ensi viikolla tuloksia.
Moro Helinä! Kiva, että olet taas palannut seuraamme. Ettet ole kokonaan haihtunut:)
Minulla on pudotus sama kuin Kuukkelillakin eli -500 g. Ja se painorimpsu näyttää nyt tältä:
115 / 106,2 / 105,7
vko13/vko25/vko26
Tsemppiä kaikille!
kiva, helinäkin on palannut.
mutta arvatkaas mitä, mulle on tullut 1.6 kiloa
takaisin mutta ei varmastikaan syömisestä. kuluneen viikon olen merkannut ylös syömiseni ja vain yhtenä päivänä tuli ylitys, 1 grillimakkara enkä kyllä usko että se olisi syy
niinpä epäilen tuota kuntosalia kun olen siellä aikaa ahkerasti kuukauden ajan viettänyt viitenä päivänä viikossa. mitenkäs siinä nyt näin kävi,päinvastoin piti ropinalla tippua...:(
nyt en tiedä mitä pitäis tehdä...ajattelin sellaista että jos vähentäis lihas harjoituksia vain joka toiselle päivälle ja joka toinen päivä kävis polkemassa kuntopyörää ja krosstraineria ja juoksumatolla kävelisi,en jaksa juosta. onkos teillä tietoa tai jotain käsitystä siitä että auttaisiko ettei nyt enempää nousisi ja kääntyisi laskuun. laihduttajan pitäisi kai joka päivä liikkua jonkunverran mutta mä taisin ampua yli eli aloittaa liian rajusti . t. noita