Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Personal trainer/ toimivia vinkkejä?

    Heips.

    Olen alkanut tuntea oloni hieman epämukavaksi lihottuani pienessä ajassa jonkin verran. Olen melko laiska enkä saa itseäni aloittamaan säännöllistä liikuntaa tai pitämään kiinni suunnittelemistani ruokavalioista. Pelkään hillittömästi että lihon vielä lisää mutta sekään ei saa minua toimimaan.

    Nyt kyselenkin, olisiko kellään neuvoa jolla saisi mm. reisien taka- ja sisäosaa ja takapuolta kiinteämmäksi ja kauniimmaksi mahdollisimman nopeasti? Luovun aina yrityksistä noudattaa jotain ohjelmaa kun tulokset eivät tunnu näkyvän vaikka kuinka koittaisi? Personal trainer olisi minun tapauksessani lienee paras vaihtoehto, löytyisikö sellaisia? Ja eräänlaista tsempparia kaipailisin myös, joko ammattilaisesta tai ns. vertaistukena mailin kautta. Olen 17-vuotias turkulaisneito.
    0177
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Venla_ kirjoitti:

    Heips.

    Olen alkanut tuntea oloni hieman epämukavaksi lihottuani pienessä ajassa jonkin verran. Olen melko laiska enkä saa itseäni aloittamaan säännöllistä liikuntaa tai pitämään kiinni suunnittelemistani ruokavalioista. Pelkään hillittömästi että lihon vielä lisää mutta sekään ei saa minua toimimaan.

    Nyt kyselenkin, olisiko kellään neuvoa jolla saisi mm. reisien taka- ja sisäosaa ja takapuolta kiinteämmäksi ja kauniimmaksi mahdollisimman nopeasti? Luovun aina yrityksistä noudattaa jotain ohjelmaa kun tulokset eivät tunnu näkyvän vaikka kuinka koittaisi? Personal trainer olisi minun tapauksessani lienee paras vaihtoehto, löytyisikö sellaisia? Ja eräänlaista tsempparia kaipailisin myös, joko ammattilaisesta tai ns. vertaistukena mailin kautta. Olen 17-vuotias turkulaisneito.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu