Kertokaapa nyt hölmölle, että kun juoksen näillä helteillä niin poltanko enemmän myös kaloreita enemmän kun hikoilen ihan hulluna?
Helteet ja kalorit
Tyhmis
3
1098
Vastaukset
- voisi helposti luulla
Helteellä voi kulua elimistön jäähdyttämiseen
hitusen enemmän energiaa kuin viileämmällä.
Vastaavasti yleensä lenkkivauhti hidastuu
joten ei sitä energiaa kulu sen enempää.
Hikoillessa menettää vaan nestettä joka
ei rasvan/kaloreiden polttoon vaikuta
millään tavalla. Ei saunassakaan oikeasti
laihdu. Sydämen syke on verrannollinen
kaloreiden kulutukseen. Eli, levossa sykkii
hitaasti(kaloreita kuluu vähän), hitaassa
juoksussa sydän sykkii jo kovemmin(kaloreita
kuluu enemmän) kovaa juostessa sydän sykkii
vielä nopeammin(kaloreita kuluu vielä enemmän).
Keho toimii samalla tavalla kuin autokin. Kova
vauhti merkitsee suurempaa bensankulutusta.
Ilman energiaa kumpikaan ei kulje. Kova vauhti
kuitenkin rasittaa enemmän koneistoa kuin
hidas vauhti...
t. JP- j.takala
"Vastaavasti yleensä lenkkivauhti hidastuu
joten ei sitä energiaa kulu sen enempää."
Eli jos vauhti säilyy vakiona viileämpään säähän nähden energiaa siis kuluu enemmän :-)
Jos nääsen lastaan kalkkisäkkejä - eli ei ole hellemarginaalia, hihnalta tulee aina samaa gaddämn vauhtia - olen enemmän töttöröö kuin jos lastaan säkkejä viileässä. Kokemus puhuu.
- akka
uskaltaisinpa väittää, että kylmässä (esim alle 5 plusasteisissa) säässä juokseminen kuluttaa hieman enemmän enrgiaa, koska elimistö joutuu tuottamaan myös lämpöenergiaa. Kun siis jo pelkästään pakkasessa seisomalla energiaa kuluu enemmän kuin sisällä 24 asteessa ihan pelkän kylmyyden takia.
"poltanko enemmän myös kaloreita enemmän kun hikoilen ihan hulluna?"
tästä en olisi myöskään varma. Hikoilethan saunassakin hulluna mutta et silti (valitettavasti) polta ylimääräisiä kaloreita, nesteitä kyllä kropastasi kuumuudessa haihtuu ja poistuu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan uusi poikakaveri
Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu2043085Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.
Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva2391590Laita mulle viesti!!
Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus921442- 881342
Vanhemmalle naiselle
alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e461304Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen
No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.1481206Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin121168Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!
"Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze120992Miehelle...
Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät89912Tuntuu liian hankalalta
Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.44793