Mitä, mitä meidän ketjua ei ole vielä edes avattu:)
Itse olin tänään saamassa potkuja eli entisellä työpaikalla palaverissa. Siihen päättyi vuonna 97 alkanut työsuhde:( ja koko porukka pihalle.
Mutta tällaista on tämä elämä välillä, heittelee suuntiin, joihin ei olisi uskonut sen kulkevan.
Kaikenlaisia hilavitkuttimia se meikäläinen(kin)suostuu kokeilemaan. Kaveri oli aikanaan maksanut 10 euroa tuollaisesta abswing laitteesta ja nyt se nököttää meidän olohuoneen nurkassa:)
Mutta vaakalle on ole siis tänään ehtinyt, oletan että 200-300 gr on pudonnut edellisten punnitusten perusteella:)
Itse olin tänään saamassa potkuja eli entisellä työpaikalla palaverissa. Siihen päättyi vuonna 97 alkanut työsuhde:( ja koko porukka pihalle.
Mutta tällaista on tämä elämä välillä, heittelee suuntiin, joihin ei olisi uskonut sen kulkevan.
Kaikenlaisia hilavitkuttimia se meikäläinen(kin)suostuu kokeilemaan. Kaveri oli aikanaan maksanut 10 euroa tuollaisesta abswing laitteesta ja nyt se nököttää meidän olohuoneen nurkassa:)
Mutta vaakalle on ole siis tänään ehtinyt, oletan että 200-300 gr on pudonnut edellisten punnitusten perusteella:)
Vastaukset 9
Vanhimmat
Neljän päivän reissusta selvitty hengissä ja lihomatta! ;D Eikös se ole jo aika hyvin? Kohta alkaa olemaan selkäkin siinä kunnossa että voi alkaa taas treenaamaan kunnolla ja tällä kelillä tulee käytyä joka päivä uimassa kuitenkin.
Kertokaapas mulle jotain vinkkejä mitä liikuntaa voisin harrastaa, siis sellaista missä pystyy joskus kunnolla revittelemään? Kun kiellettyjä on pyöräily ja juoksu ja asfaltilla kävely, tai siis kaikki kovalla alustalla pomppiminen. Uinti käy vain kesällä. Talvella hiihto on mahdollinen ja sauvakävely mutta haluaisin nyt jotain muutakin tehdä! Ideoita??
taas paino lähtenyt laskusuuntaan. Ja syykin selvä, herkut pois.
Olen opetellut herkuttelemaan mandariineilla, viinirypäleillä jne.
Ja sitten ruvennut käyttämään niitä kuuluisia hyviä rasvoja enemmän...Rasvamääräthän ovat olleet aina vähän alakantissa tuolla kalorilaskurissa.
-600 gr on tulos tästä, siihen pitää olla tyytyväinen. Melkein neljä kiloa (3,9 kg) on siis yhteispudotus tältä 6 viikolta:)
Vaaka siis näytti reilun kilon vähemmän kuin viikko sitten. Olisiko sittenkin se painonnousu menkkojen syy ja tietty juhannuksen jälkeistä? Saattoipi olla, koska viikko on mennyt aika heikosti kuitenkin.. Siis ei todellakaan mitään tiukkaa linjaa, vaan olen ihan nautiskellut kun olen ollut paljon reissun päällä.
Liikuntaa liikuntaa.. Sitä kaivataan.. Kiire vaan ei meinaa hellittää, jotta jaksaisi kuntoillakin...
Mun heikko kohtani on just herkuttelu, muuten ruokavalio on ihan kunnossa. Paino on pysynyt samassa kun ei vielä pysty täysillä harrastamaan liikuntaa ja on tullut vähän herkuteltuakin... Jos vaikka viikonloppuna huhkisi hirvittävässä helteessä mattopyykillä niin voisi muutaman kilon hikoilla pois! ;)
eilistä vähemmän näytti vaaka tänä aamuna.
Kalorilaskurista näkee syödyn ruuan grammamäärän ja eilen vielä söin yht. reilun 400 gr enemmän kuin edellisenä päivänä (tosin mukana oli pari päärynää, jotka ovat melkein pelkkää vettä).
Joten suunta on oikea:) ja painokin on nyt samassa kuin ennen silloin sitä ensimmäistä taukoa, siitä ne takapakit sitten alkoivatkin
-600g keskiviikon punnituksesta! :)
tosin viikonloppu on edessä:(
Tuntuu, että mitä tiukemmin itse yrittää pysyä ruodussa, sitä enemmän isäntä herkuttelee. Juuri soitti, että on menossa citymarkettiin, kun siellä on parhaat irtokarkit. Ja meikäläinen sitten kuola valuen yrittää syödä päärynöitä yms. keveitä herkkuja;)
vaikeaa.. Sitä se on.. Täytyisi opettaa itsensä herkuttelemaan vain yhtenä päivänä viikonloppuna, ei koko kolmena päivänä.. Eilenkin ostin itselleni huimat 400g karkkia... Olihan ne isoja ja painavia karkkeja, joten ei niitä ylenmäärin kuitenkaan ollut. Mutta aina, vaikka olen antanut herkutteluun luvan, minulle tulee jonkilnainen morkkis.. Ja tulee epätoivo tämän laihdutuksen kanssa. Jotain pitäisi tehdä tälle asialle.. Neuvoja?
Tänään yritän olla herkuttelematta liikoja. Tai jos herkuttelen, niin pisteiden rajoissa! Sekin olisi jo aikamoinen saavutus! =)
Äsken tuossa katsoin käsipainojani, ja totesin, että niitä ei ole tullut käytettyä kahteen viikkoon... Liikunta on ihan jäänyt unholaan.. Kiire aiheuttaa väsymyksen ja väsymys sanoo, ettei nyt millään jaksa treenata.. Mikäpä siihenkin avuksi.. Jaa'a.
Mutta hei, shakira, missä olet? Et ole kertoillut hetkeen tilannettasi. Toivottavasti sinä olet hyvällä polulla! =)
Pia, miten meni eilinen? Saitko pidettyä näppisi irti isännän karkeista? ;)
nuo kyläreisut on paljon pahempia. Eilinen saldo oli pikkuinen pulla ja pala suklaakakkua... Huh huh. Mutta kait tää hellekin kuluttaa paljon:)
Tänään lenkille kaverin kanssa...