Kävin kokeilemassa kylmiltään 800 m juoksua oikealla yleisurheiluradalla ja kyllä oli hirveän tuntuista, aikaakin meni 2min 40s (eli häviäisin noin minuutin Wilson Kipketerille). Paljonko tuosta voisi parantaa tämän kesän aikana, (nuorena miehenä noin 20 v sitten meni 2min 24s). En ole juossut sitten nuoruusvuosien, mutta kuntoillut olen muuten säännöllisesti. Mihin aikaan te juoksette 800 m ja jos vielä ikänne mainitsette ja harjoittelutaustanne niin saan vähän vertailupohjaa tuohon omaan aikaani.
800 m aika
maitohapolle meni
151120
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
haluat kuulla??? tyttöön et varmaan kovin hyvin voi verrata vai..? :)
Ei sillä väliä onko mies- vai naispuolinen, varmaankin urheilua harrastavat tytötkin juoksee kovempaa kuin minä.
puolen vuoden juoksemisella eka kasi 2.45, seuraava 3 viikon päästä meni 2.34.
näin
Olen vain muutaman vuoden vanhempi, joten aikasi tuntuu melko kovalta. Minkälaisen harjoittelumäärän tuolle tasolle pääsy vaatii? Paljonko on "nuoruusvuosien" ennätys?
Itse olen kasin juossut 2,29 ja olen 16 vuotias kilpajuoksua harrastava tyttö. Tavoite olisi tänä kesänä parantaa tuota aikaani noin 5 sekuntia. harjoittelen päivittäin säännöllisesti valmentajan kanssa ja huipulle on tavoite :) elikkä jos sinä olet kylmiltäsi juossut 2,40 (EI HUONO!) niin ainakin kymmenen sekuntia lähtee vielä tänä kesänä tuosta sinun ajasta!! :) lenkkeile maastossa ja ratatreeniä kanssa mukaan!! :D
Toissapäivänä juoksin kylmiltään 800m 2min 35sec
WMA Tampere menty kovaa ikämiehenä kasilla.
Alle kahden minuutin jos ei mene en kehtaisi lähteä kilpailemaan.
Minulta meni 4.19.
Pystyn parantamaan aikaani paljon enemmän kuin sinä koskaan.
Tämä ei ole mailin kisa
Kähöllä alottajat kehittyy eniten
Cooperissa on tapana juosta eka kierros 2,5 min, sen jälkeen tavoitellaan 2 min kierroksia
800 m ja cooper
melkein kuin kaksi eri lajia
Kuupperi juostaan täysii