Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko tietoa?

    Kertokaa jotain hyviä vinkkejä miten saisi rasvaprosenttia tippumaan. olen vasta kunnolla "innostunut" kuntoilusta ja toivoisin saada jotain apuja.

    Millä tavoin tuo rasvaprosentti sitäpaitsi lasketaan. Olen 173cm pitkä ja 55kg painava tyttö joten lihava en ole, mutta haluaisin saada vatsan seudun kiinteäksi ja aloittaisin tiedustelemalla tuosta rasvaprosentista. Luultavasti on kyllä ketjuja jo samasta aiheesta. *sori*
    1255
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Sinun tapauksessa, on tuo vatsan kiinteytys helppo juttu olet niin laiha ettei sinuun rasvaa paljoa mahdu. Joten jätä ruoistasi turhat sokerit ja rasvat pois ja treenaa vatsoja esim sit upeja ja jalkojen nostoja. Ei tarvitse edes mennä salille jotta saat vatsan kiinteäksi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    gorthon kirjoitti:

    Kertokaa jotain hyviä vinkkejä miten saisi rasvaprosenttia tippumaan. olen vasta kunnolla "innostunut" kuntoilusta ja toivoisin saada jotain apuja.

    Millä tavoin tuo rasvaprosentti sitäpaitsi lasketaan. Olen 173cm pitkä ja 55kg painava tyttö joten lihava en ole, mutta haluaisin saada vatsan seudun kiinteäksi ja aloittaisin tiedustelemalla tuosta rasvaprosentista. Luultavasti on kyllä ketjuja jo samasta aiheesta. *sori*

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu