Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten juoksen...?

    Lenkkeilen kävellen melkein joka päivä sellasen tunnin reippaan lenkin. Juokseminen on ruvennut kiehtomaan minua. Olen yrittänyt välillä kokeilla juoksua, mutta jotenkin tuntuu etten jaksa juosta paljo yhtään. Juokseminen tuntuu hassulta, eli ihanku keho ei olisi mukana juoksemisessa...mittees vinkkejä antasitta...?
    2563
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kävele yksi säkötolpan väli, tipsuttele seuraava tolpan väli, kävele seuraava ja hipsuttele seuraava. Älä ahnehdi, aloita muutamasta tolpan välistä.

    Äänestä

    • Osta sykemittari! Sen avulla voit tarkkailla,ettet juokse liian lujaa. Se toimii myös motivoijana, varsinkin jos siinä näkyy myös kalorinkulutus yms.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sini.. kirjoitti:

    Lenkkeilen kävellen melkein joka päivä sellasen tunnin reippaan lenkin. Juokseminen on ruvennut kiehtomaan minua. Olen yrittänyt välillä kokeilla juoksua, mutta jotenkin tuntuu etten jaksa juosta paljo yhtään. Juokseminen tuntuu hassulta, eli ihanku keho ei olisi mukana juoksemisessa...mittees vinkkejä antasitta...?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu