Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kainaloissa läskiä..

    miten saan treenattua enemmän kainaloiden alta?
    Minulla on sielä jotkut ihme poimut läskiä ja kädet on siksi "levällään".
    mikä olisi paras tapa treenata tätä aluetta.
    1388
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Esimerkiksi penkkipunnerrusta tai sitten treenaat siinä koneessa tai käsipainoilla menet selällesi penkkipunnerruspenkille ja alas venyttäen ja ylös. Kyllä ne salilla neuvoo miten tehdä oikein, kannattaa kysyä!

    Minulla on ollut kainalossa vuosia sellaiset läskipahkurat, lääkäri sanoi että se on (rinta)kudosta kun itse epäilin syöpää. Niistä ei pääse eroon kun leikkaamalla. Mutta jos sinulla se on puhdasta läskiä, niin laihduttaminenhan on ainut keino, ei pelkkä lihasten treenaus auta jos lihaksen päällä on kerros läskiä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    läskikainalo kirjoitti:

    miten saan treenattua enemmän kainaloiden alta?
    Minulla on sielä jotkut ihme poimut läskiä ja kädet on siksi "levällään".
    mikä olisi paras tapa treenata tätä aluetta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu