Minä olin 2v. 25kg lihavampi painoin 98kg sit rupesin kunnolla laihduttamaan jaäi karkit , sipsit ja ym poi.
Nyt haluaisin vielä 5-10kg laihtua mutta ihan varovasti vaan! Kyllä se laihdutus onnistuu jos vaan haluaa ja on vahva kaikessa!!!!
Onnea laihduttajille!!!!
Nyt haluaisin vielä 5-10kg laihtua mutta ihan varovasti vaan! Kyllä se laihdutus onnistuu jos vaan haluaa ja on vahva kaikessa!!!!
Onnea laihduttajille!!!!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mielenlujuutta peliin niin onnistuu. Paitsi jos ei sitä satu löytymään :B
Eli painon- ja elämänhallinnan, niin, että näistä tulee elämän kantavia tekijöitä.
Motivaatio kasvaa matkan varrella, koska elämänlaatu paranee merkittävästi.
Elämänhallinnalla tarkoitan vahingollisista addiktioista luopumista asteettain,
%-juomista, tupakista, peliriippuvuuksista jne.
Elämänpituinen projekti muuten.