Tervehdys,ovatko kaikki noidat lomalla, kun ei muilta ole vielä tullut tietoja viikosta.
Minulla on vähän päivärytmi sekaisin kun remonttihommat ja -huolet painavat päälle ja selkänikin reväytin eilen,joten eipä nukuta.
Painon suhteen stressi ja remppahommat ovat hyväksi. Taas on viikossa lähtenyt -300g joten myt puntari näytti tasan 106kg.Syönyt olen uusia pottuja innolla sekä sörsseleitä niiden kanssa ja oluttakin on mennyt muutamia pulloja. Kyllä pyöräkin on ollut kovassa käytössä ja kilometrejä on kertynyt.
Näin tämä eka lomaviikko minulla.OLipa joku vienyt minun nimimerkin ,mutta laitetaan -tar loppuun!
Minulla on vähän päivärytmi sekaisin kun remonttihommat ja -huolet painavat päälle ja selkänikin reväytin eilen,joten eipä nukuta.
Painon suhteen stressi ja remppahommat ovat hyväksi. Taas on viikossa lähtenyt -300g joten myt puntari näytti tasan 106kg.Syönyt olen uusia pottuja innolla sekä sörsseleitä niiden kanssa ja oluttakin on mennyt muutamia pulloja. Kyllä pyöräkin on ollut kovassa käytössä ja kilometrejä on kertynyt.
Näin tämä eka lomaviikko minulla.OLipa joku vienyt minun nimimerkin ,mutta laitetaan -tar loppuun!
Vastaukset 1
Vanhimmat
olin tuossa pienellä reissulla ja nyt taas paikalla. minulla toi paino näyttää heittelevän miten sattuu . kirjan pitoni mukaan viimeeksi on näyttänyt 108.6 ja silloinhan oli tullut lisää se 1.6 ja nyt näyttää vaaka 107.6 eli siitä on pudonnut kilo, mutta vielä ollaan plussalla siitä mitä se on alimmillaan ollut. salilla en ole käynyt viikkoon mutta huomenna olen menossa kun on tapaaminen ohjaajan kanssa. muuten en ehkä vielä menis kun on näin tukalan kuuma että kirjoittaessakin hiki tulee.
ruokailua pitäisi vähän tarkistella , ei niinkään määriä mutta turhan suolaista menee kun jostain syystä huikoo ja pakko saada suolaa. tulee juotua kyllä hirveesti vettä ja funlightia ehkä se tekee sen mieliteon.
ruokaa ei jaksais millään tehdä ja niin tulee otettua vähän mitä kaapissa sattuu olemaan. kyllä se siitä taas vakaantuu kun ilmat viilenee ja jaksaa taas enemmän liikkua ja perehtyä tähän ruokapolitiikkaan
huonolla nukkumisella myös täällä , kuitenkin tuon kuumuuden takia ei muuten mitään kummempaa paitsi jos ei ota huomioon tuota menopaussin jylläämistä joka meinaa vähän hermoa kiristellä (mies sanoisi varmaan eikä niin vähänkään).Täytyy vaan yrittää tulla toimeen sen kanssa, ei kai muukaan auta.
palaillaan taas loppuviikosta ja odotellaan josko nuo muutkin palailee jos ovat vaikka jossain reissussa. hyvää viikkoa t.noita