alotin tänään paaston..
Jos jatkan paastoa pe asti ja sitten la juon 2 light siideriä (300kal),niin tuleekohan kilot takasin?
Siis en söisi tuona päivänä mitään!
Jos jatkan paastoa pe asti ja sitten la juon 2 light siideriä (300kal),niin tuleekohan kilot takasin?
Siis en söisi tuona päivänä mitään!
Vastaukset 5
Vanhimmat
ainakin ne päähän menee..
...olin joskus 5 pv mehupaastolla eli myös ilman kahvia viikon verran niin jo eka kahvikuppi nousi päähän. Mutta siis paaston tarkoitus on lähinnä puhdistaa, laitapa siinä sitten laitti siidesrit myrkyksi ekana, ajattele niitä makeutusaineita. Laihdutus, kilojen menetys sinänsä ei kai mene pilalle, mutta itse seuraisin tarkkaan paaston ohjeita ettei menis muuten hukkaan saavutetut edut.
Tuolla tyylillä et menetä muuta kuin nestettä, lihaksia, terveytesi ja järkesi. Ja kuvittele miten sekaisin vatsasi menee kun yhtäkkiä monen päivän paaston jälkeen vedät siideriä. Syö kevyesti, terveellisesti ja järkevästi ja liiku, niin voit aivan hyvällä omallatunnolla juoda ne siiderit lauantaina.
Hei!
Minä join pari vuotta sitten light siideriä noin pari kolme pulloa kerran pari viikossa, ja vaikka en syönyt juuri mitään, niin aloin silti lihota. Syynä alkoholin turvottava vaikutus, joku osaa varmaan paremmin selittää, mutta siitä lihoo jotenkin eri tavalla. Nestettä kertyy kehoon, ja onhan siinä kaikkia makeutusaineita ja muita lisäaineita. En halunnut itselleni myöntää mistä kilot oli tulleet, koska säännöllinen siiderinlipitys oli minulle niin piintynyt tapa. Mutta heti kun lopetin juomisen, niin kilot lähtivät yhden kesän aikana kuin itsestään, kaikki sanoivat että muutuin kauniimmaksikin, kun kasvoista hävisi turvotus myös. Puhumattakaan siitä siiderimahasta! Nykyään juon todella harvoin, ja silloinkaan en enää lainkaan siideriä, vaan yleensä viiniä.
En tarkoita että sinulla olisi ongelmaa, mutta halusin vain kertoa omalta kohdalta kuinka alkoholi turvottaa, ja tuntuu että meillä naisilla se on vielä pahempi, naisen elimistö ja hormonitoiminta ei kestä jatkuvaa alkoholin käyttöä. Mutta satunnainen pari siideriä ei varmaankaan vaikuta mihinkään jos muuten elät terveellisesti.
niin se vain on!
Alkoholi sisältää paljon energiaa
Alkoholin (siis ei hiilari, protsku, rasva - alkoholi on oma energianlähteensä) energiasisältö on noin 7kcal/g. Litrassa 100% alkoholia olisi siten 7000kcal ja 0.5l pullossa 40% 7000/2.5/2=1400kcal.