Huhuu, onko ryhmä kasassa vai onko kaikki vain aurinkoa palvomassa? :)
Tiedot
Pituus: 168cm.
Lähtöpaino syyskuun 2005 alussa: 91kg.
Paino viime viikolla: 73kg.
Paino tänään: 72kg.
Tavoitepaino: 65-68kg.
Eli kuten huomata saattaa, kilo on hävinnyt :) Jipii! :) Mitenkäs muilla, onko vaaka näyttänyt millaisia tuloksia?
Viime viikolla mietiskelin paljon tätä laihdutustani/kroppaani. Tulin siihen tulokseen, että mielummin haluan painaa sen 65kg (7kg matkaa :)) kuin sen 68kg, johon on enää 4kg!! Vaikka alkuperäinen tavoite olikin toi 68 niin en kyl tyydy siihen. Toki jos paino sitten jossain vaiheessa vähän nousee, niin toi 68kg on sitten se maksimi, jonka ylitse ei nousta!
Aluksi minulla pieneni vatsa ja rinnat. Nyt peppu ja reidet ovat aika pienet..reisiä vielä haluan pienemmiksi. Mutta nyt alkaa taas vatsa olemaan liian iso. Olen viime viikolla yrittänyt tehdä enemmän vatsalihasliikkeitä, ja aijon jatkaakin lisäliikkeiden tekoa, mutta en tiedä auttaako se. Toivottavasti, koska vatsani oli ISO! Minulla on myös "notko"selkä, joka myös vaikuttaa siihen miltä vatsa näyttää, mutta on se silti iso. Nyt siis yritän panostaa vatsan pienentymiseen.
Tulevana viikonloppuna piti olla "sukujuhlat", isovanhempien 60-vuotis hääpäivä, mutta isoisäni sairastumisen johdosta ne jouduttiin perumaan. Nyt pelkään, että kaikki nannat maistuvan kuluvana viikkona ja tulevana viikonloppuna helpommin, koska minulla on taipumusta syödä suruuni. Yritän taistella vastaan, yritän keksiä uuden keinon surra.
Ilmoitelkaan ihmiset itsestänne, etten joudu yksin kirjoittelemaan :)
-Kirsikka
Ennen joulupukin tuloa
5
578
Vastaukset
- Micci_67
Ei näillä ilmoilla paljon jaksa koneen ääressä istua, tai en ainakaan minä. Ehkä kerran päivässä tulee täällä käytyä.
Mulla on punnitus vasta perjantaina ja puolen kilon pudotus taitaa jäädä haaveeksi tällä viikolla.- Micci_67
Viime viikonloppuna tuli käytyä mökillä kylässä ja seurauksena oli liiallista oluen käyttöä. Kotona ollessa olisi pysynyt kohtuudessa (ja yhtenä päivänä). Myös syömiset meni hiukan yli. No viikko ollaan kumminkin taas eletty kuten suunniteltu, ja aika yllättävä tuloskin tuli.
Nyt viikonloppuna on taasen yhdet 30v synttärit ja bänditelttaa tiedossa, eli olutta menee jälleen.
Mutta tulosta siis, tässä taasen faktalaatikko:
Lähtöpaino 11.7.05 114,3kg BMI 35,28 Pituus 180
Paino tänään 86,7kg BMI 26,76
Seuraava tavoite 85kg -0,5kg viikossa = 18.8.06 (07.08.06)
Tavoitepaino 75kg -0,5kg/w tavoitteella 05.01.2007 (28.12.06)
Kuten suluista näkee, niin mahdollinen tavoitepäivä etääntyy alkuperäisestä mutta positiivisessa mielessä.
No tuosta ei näy se pudotus joka nyt kaikesta huolimatta oli huimat -1,1kg. Hämmennyksestä huolimatta olen tyytyväinen. =)
BMI:kin on nyt alle 27 ja tähän väliin BMI 28-27 menikin aikaa sellaiset 4kk.
No ei tässä nyt muuta, kohta pitää lähteä taas hoitamaan asioita ja toivottavasti iltapäivällä voisi nauttia hyvästä ilmasta.
- Ihra-liisa
Hengissä ollaan :D Tietokoneella en ole helleaallon aikana oikein jaksanut istustella, pihalla vaan maannu ja läskiä ruskittanu ;D
Oon tässä viimeviikolla ja eilen nostellu taas painoja, ja kävin eilen koiran kanssa lenkillä (tosin kävellen, kun on sen verran vanha ja ilma oli raskas), kun ilma oli tarpeeksi viileä paksuturkkiselle. Joka ilta teen vattalihaksia noin sata sarjoissa. Tässä hieman välitietoa:
OMAT TIEDOT
Pituus: n. 172 cm
Lähtöpaino: 96 kg Tammikuusta lähtien
Alin paino matkan varrella: 86.5 kg (n. 10 kg katosi mystisesti, vaikken tehnyt mitään, peilissä se ei kuitenkaan näy)
Varsinainen lähtöpaino: 88 kg, 87.5 kg
Paino viimeksi: 86.5 kg
Paino nyt: 85(.5) kg
Se on noin kilo per viikko, hitaasti mutta varmasti. Olen muuttanut ruokailutottumuksia siten, että syön lautasmallin mukaisesti, ja monta pientä ateriaa päivässä (yleensä kyseessä voileipä) jotta keho ei mee säästärille. Karkkia en ole syönyt kahteen viikkoon, kun meni karkkipäivä rytmi sekaisin yhden mässäilyillan aikana (en kyl sillon onneks lihonnu mut "aivot meni sekasi"). Nyt tulevana lauantaina on naapurin likalla rippijuhlat, niin siellä saa sitten taas nautiskella emännän herkkuja =)
Alussa oli tahmeaa tämä laihdutus, mutta nyt paino putoaa jo ruokailumuutoksen ansiosta. Peilissä näkyy roikkuvaa läskiä ja nahkaa, mutta vaa'assa luvut pienenevät. Kyl mää ton ihon saan kiinteytettyy jollai konstil :)
Tsemppii teitil!- Haluaa laihtua!!
Mulla oli paino jotain 72kg talvella.
Nyt paino on pysähtynyt 66kg.
Pituutta on 160- 161cm.
Yritän saada painoni tippumaan 55kg.
Lenkkeilen useammin ja olen vähentänyt syömistäni. Tänään söin vaan banaanin ja 1 leivän. Vettä olen juonut hullun lailla joka päivä.
Mahani vaan meinaa mennä löysälle. Kun juon vettä niin paljon nykyään.
Ja kahvi on toinen mitä juon paljon!
Onnea teille, kyllä se paino taaas alkaa tippua!
- Niinuli
MORO!!
Huonosti menee... paino on noussu kilon... Mutta, (tekosyitä ei sais olla, mutta...) nyt pistän oman laiskuuden, kiireiden töissä ja muutaman ryyppy illan piikkiin...
Miten te ootte päässy sen "stoppi"-vaiheen yli ja uuteen alkuun? lasketteko pisteitä, hiilareita vai katotte vain mitä syötte?
Tällä hetkellä tuntuu,että tää on ylitse pääsemätön vaihe, mutta ei haluu luovuttaa prkl...
Kertokaahan toki vinkit ja kyllä se tästä.. potku nimittäin tuli perille, kun sais siihen toteutuksenkin... ;)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Silmienvääntelijä-persut pääsivät Japanissa sarjakuvaan
Torille! https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000011943173.html1795012Nato kaatamassa Petterin haaveileman Tunnin junan?
Nato edellyttää pohjoisessa Jäämereltä Rovaniemelle saakka kapearaitesta suoraa rautatieväylää, joka maksaa paperirahaa,194397Donald Trump pääsi samalle listalle Sanna Marinin kanssa
Eli vasemmistolaisen Time-median top 100 jännäihmisten listalle. https://time.com/collections/time100-next-2021/593769993117Älkää vaan sairastuko syöpään Suomessa
Tilaston mukaan Suomi, Slovakia ja Latvia lääkitsee aivan pohjamudissa syöpää. Sairastunutta hoidetaan edelleen vanhana2532962Kyllä, maata ei halua puolustaa nimenomaan punavihreän puolen edustajat
"Esimerkiksi maanpuolustushenki on keskimääräistä alempana naisten, arvoliberaalien, heikossa taloustilanteessa olevien1432892- 522511
- 271929
- 221757
- 351750
- 681741