En tiedä, mitä "dieettiä" noudatan kun tietoisesti tai tietämättäni vältän valkoista jauhoa ja sokeria. En syö kyllä voitakaan kuin maissin päälle laitettuna.
Kartan kovia rasvoja. Öljynkään kanssa en läträä.
Käytän makeutusainetta lempijälkiruuassani hedelmärahkassa.
Rakastan salaattia, kanasalaatti fetajuustolla on yleisin ruokani.
En syö:
-perunaa
-riisiä
-pastaa (todella harvoin ja silloinkin täysjyvä)
Lihaa rakastan. Nauta, possu (fileenä tosin) ja kana ovat herkkua. Kala ei uppoa.
Leipää syön, hyvin vähän ja sekin ruisleipää.
En siis pidä itseäni atkinsin noudattajana, enkä oikein vähähiilarisen diettin noudattajana- mikä siis olen. Hyväkarppaaja? Ihan vain että tiedän hakeutua kaltaisteni luo?:)
Kartan kovia rasvoja. Öljynkään kanssa en läträä.
Käytän makeutusainetta lempijälkiruuassani hedelmärahkassa.
Rakastan salaattia, kanasalaatti fetajuustolla on yleisin ruokani.
En syö:
-perunaa
-riisiä
-pastaa (todella harvoin ja silloinkin täysjyvä)
Lihaa rakastan. Nauta, possu (fileenä tosin) ja kana ovat herkkua. Kala ei uppoa.
Leipää syön, hyvin vähän ja sekin ruisleipää.
En siis pidä itseäni atkinsin noudattajana, enkä oikein vähähiilarisen diettin noudattajana- mikä siis olen. Hyväkarppaaja? Ihan vain että tiedän hakeutua kaltaisteni luo?:)
Vastaukset 3
Vanhimmat
haluan tietää, pitäisikö nuo pasta/riisi/peruna korvata jollain?
Onko niiden luopumisesta kokonaan jotain haittaa?
Että olis jotain haittaa ollut. Päinvastoin.
Se ikänikuinen turvotus on kadonnut ja vatsa toimii paremmin.
Syön pihvin pelkällä salaatilla ja tulen täyteen ilman väsymyksen ja ähkyn oloa.
Kypsillä tai tuoreilla.