Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Maratonille ensi kesänä

    Ois tarkoitus juosta ensi kesänä Tukholma maraton joka on toukokuun alussa. Koskaan en ole juoksua harrastanut ja tällä hetkellä jaksan juosta hiljalleen vajaan tunnin. Onko toivoa päästä maraton kuntoon? Miten onnistuu punttitreenin ja maraton treenin yhdistäminen? Käyn salilla 2-3 kertaa viikossa.
    2406
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei sitä maratonia tarvitse mitenkään erikoisena matkana pitää vaikka se ns. kuningasmatka onkin. Sulla on vuosi aikaa valmistautua ja netti on pullollaan ohjeita. Maraton on sen pituinen matka, että sen pystyy kuka tahansa "normaali" ihminen juoksemaan, mutta se on myös sellainen, ettei sitä kukaan pysty (täysin) valmistautumatta juoksemaan.. Antoisia juoksukilometrejä..

    ps. tarkista vaikkapa sellainen kuin http://www.seponkotisivut.com/ tuolta pitäisi löytyä suht hyviä treeniohjelmia..

    Äänestä

    Stockholm Marathon 2007 juostaan muuten ensi vuonna 9. kesäkuuta 2007,
    ei toukokuun alussa!

    http://www.stockholmmarathon.se/Start/index.cfm?Lan_ID=2

    Samoilta sivuilta löytyy vaikka 'huru mycket' vinkkejä maratonharjoitteluun:

    http://www4.marathon.se/flash/start.cfm?CFID=3102397&CFTOKEN=62104761

    Vaatii kyllä pitkäkestoista harjoittelua, lyhyitä ja pitkiä lenkkejä; kuukautta ennen maratonia
    pitäisi pystyä juoksemaan ainakin pari 30 km:n harjoituslenkkiä.

    Menestystä matkaan!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tennari kirjoitti:

    Ois tarkoitus juosta ensi kesänä Tukholma maraton joka on toukokuun alussa. Koskaan en ole juoksua harrastanut ja tällä hetkellä jaksan juosta hiljalleen vajaan tunnin. Onko toivoa päästä maraton kuntoon? Miten onnistuu punttitreenin ja maraton treenin yhdistäminen? Käyn salilla 2-3 kertaa viikossa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu