Olen reippaasti ylipainoinen enkä pysty laihuttamaan. Ja painoa tulee vaan lisää. Tiedättekö miksi? Koska elämäni sisältö on ruoka! En tee paljon mitään paitsi syön! En halua liittyä kerhoihin koska olen ylipainoinen ja minua kiusataan (kokemusta on).
Mitä teidän elämäänne sisältyy paitsi ruoka ja syöminen?
Mitä teidän elämäänne sisältyy paitsi ruoka ja syöminen?
Vastaukset 12
Vanhimmat
mnun elämääni sisältyy tällä hetkellä vaan ahmiminen, herkut, ruoka ja ahmiminen!!! Joko mun elämä sisältää vaan ruokaa tai sitten urheilua ja laihdutusta!!! Meen aina äärilaidasta toiseen ja nyt oon siis tässä ahmimis äärilaidassa. Eli aika ankeeta tällanenkin elämä.
Aivan. Mutta laihdutukseni tyssää aina lyhyeen kun...kun AHMIN! En voi sille mitään! Elämässä ei oikeestaan oo muuta kuin ruoka. Jos on tylsää syön. Jos näen ystäväni (harvoin) syön. Jos katson leffaa syön. Jos olen tietokoneella syön (syön tälläkin hetkellä kanaa!). Ja sen jälkeen nousen koneelta,menen jääkaapille ja syön. Ja tämä on aivan totta. Mitä elämässä muka tekisin? Olen koko elämäni
halunnut olla hoikempi mutta ei. Ja miten se voisikaan onnistua,kun koko elämäni on ruoka. Ruualla en tarkoita porkkanoita yms.vaan lihaa,kanaa,kananmunaa,leipää,muroja,jugurttia... Ja tietysti herkut päälle. Suklaat,sipsit,jäätelö,toffee... Kaikki. Ja paino menee vaan ylöspäin. Enkä voi lopettaa. Olen murtunut ihminen.
Tiedät itsekin alitajuisesti, että jos olisit normaalipainoinen, elämässä voisi olla enemmän sisältöä.
Joopa joo - miksi sitten et vain laihduta?...Koska se vaatii liian paljon aikaa ja energiaa...eli onko kaikki loppujen lopuksi kiinni vain laiskuudesta ja saamattomuudesta? Loppujen lopuksi tyydyt olemaan vain lihava ja syöt suruusi entistä enemmän...kivaa eikö totta?
Mitäpä jos kuitenin yrittäisit jotakin!
Tuttua oli mullekin se kun odotti vain sitä milloin saa ruokaa ja mikään kiva ei ollut kivaa ilman hyvää ruokaa. Päätin sitten että tämä tyttö laittaa elämänsä kuntoon ja hankkii siihen jotain muutakin sisältöä kuin ruoka. Alku hieman kirpaisi, mutta siitä muutamasta kuukaudesta kun pääsi eteenpäin niin loppu on sujunut kuin leikiten. Enää en osaisi kuvitellakaan päivää ilman punttisalia tai lenkkiä, kaurapuuroja ja maitorahkoja. Ja kaikkein tärkeimpänä, pystyn kieltäytymään herkuista! Poikaystävä kun ehdottaa et käydäänkö mäkkärin kautta ja jos tiedän että päivän kaloreihin ei enää mäkin ruoat mahdu, pystyn helposti kieltäytymään. Urheilusta ja terveellisesta ruokailusta on todellakin tullut elämäntapa!
Miksi maailmassa yleensä on lihavia ihmisiä? Luuletko,että lähes kaikki heistä eivät haluaisi laihtua? Ei se ole aina niin helppoa. Ja olenhan minäkin toki yrittänyt laihdutaa... koko elämäni ajan! :,( Mutta jos sinulla on hihassa joku ihme keino jolla laihtuisin niin kerroppa. Mutta turhaan sen teet,luulenpa niin. Lähes kaikkea on nimittäin jo kokeiltu.
Ei siinä mitkään kokeilut riitä. Terveellinen, täysipainoinen ravinto eikä mikään muu. Siinä se on.
Varmaan olet montaa asiaa kokeillut, mutta mulla jostain syystä annoskoot pienenivät huomattavasti kun aloin syömään vain ruokapöydän ääressä. Eli ei enää sohvalla telkkarin ääressä. Telkkari kiinni, lautaselle annos ja ruokapöydän ääreen syömään aivan kaikessa rauhassa. Hitaammin syöminen ja keskittyminen VAIN syömiseen täyttää nopeammin eikä enää pysty syömään niin paljoa.
Eihän tuo varmasti ratkaise mutta voi sillä joku vaikutus olla, ainakin mulle oli.
Tuo äskeinen viestini oli nimimerkille "laiska?"
Täälä myös ylipainoinen... olis kiva jos kirjottelisitte mulle sähköpostiin voitais muutenki vaihdella ajatuksia ja ideoita. Täälä ei ole kiva kirjotella kun osalta tulee niin typerää kommenttia.
Eli [email protected]
Rohkeesti kirjottamaan!!
Seon ihan höpönhöpönhöppöö, että muuttamalla elämän "rytmiä" voi laihtua. Kyllä se varmaan niinkin onnistuu mutta suoraan sanottuna voit laihtua 10 kg 2 kuukaudessa, se vain vaatii että liikut vähintään 2h päivässä Energisesti 4 kertaa viikossa.
T: kokemusta on
Voit laihtua tai lihoa liikuitpa tai et ! Liikunnalla ei yksistään pysty kukaan laihtumaan . Ruoka on aina se joka eniten vaikuttaa . 10 kg kahdessa kuukaudessa pystyy laihtumaan pelkällä ruokavaliolla .
Jos todella haluat muutosta niin onnistut kyllä. Laita sellainen valokuva jääkaapin oveen jossa olet kaikkei lihavimmillasi.
Joka kerta kun aukaiset jääkaapin oven katso sitä kuvaa ja kysy itseltäsi Haluatko todella näyttää noin rumalta.
Sitten pistä ovi kiinni ILMAN että otat jääkaapista mitään, juo lasi vettä ja lähde ulos murjottamaan ja kävelemään. Tiedän että onnistuu.