En tiennyt minkä otsikon alle tämän sopisi mutta toivottavasti ei ole ongelma kelleen.
Milläs kotikonstilla saisi sisäreisistä ylimääräiset rasvat/läskit pois?Onko siihen mitään konstia
Milläs kotikonstilla saisi sisäreisistä ylimääräiset rasvat/läskit pois?Onko siihen mitään konstia
Vastaukset 2
Vanhimmat
piti menn' kuntoilu otsikon alle siis
On mahdotonta laihduttaa vain yhdestä kohtaa. Eli et pysty laihduttamaan vaan ja ainoastaan sisäreisistä. Jos kuitenkin haluat laihtua sinun täytyy syödä vähemmän kuin kulutat. Harrasta myös jotain aerobista liikuntaa, joka lisää energian kulutusta melelllään väh. 1h kerrallaan. (esim. juoksu, pyöräily, rullaluistelu, sauvakävely) Tällön painosi tulee tippumaan mutta rasvaa lähtee tasaiseti kaikkialta, ei vain sisäreisistä.