Laittakaa tänne omia ruokapäiväkirjojanne.
Voimme kommentoida täällä syömisiämme ja antaa toisillemme vinkkejä! Laittakaa omia päiväkirjoja liitteeksi tänne ihan vapaasti!
Voimme kommentoida täällä syömisiämme ja antaa toisillemme vinkkejä! Laittakaa omia päiväkirjoja liitteeksi tänne ihan vapaasti!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Eipä mulla erikoiset ruuat ole mutta kirjoitetaan nyt kuitenkin tänne.Elikkäs eilen söin pinaattikeittoa ja lasi maitoa (Yht.n.300kcal).Ja tänään taas paketti pinaattikeittoa,lasi maitoa ja pari suklaakeksiä :D (yht.n.640kcal) Luultavasti tänään en syö enää mitää :)
Ei jumaleisson....Sairasta touhua.
Aamupalaksi rieskan missä oli päällä kevyt aamupala juustoa 1 viipale ja kurkkuja. Sekä kääretorttu palan. Pari lasia valion kevyttä mansikkakeittoa.
Ruuaksi 3pientä perunaa, makaroonia ja jauhelihakastiketta.
Mäkistä kävin hakemassa mc flurry soleron.
Illalla siiderin ja lonkeron.
Kahvimukin ja rieska palasen.
KOmmentoikaa ihan vapaasti ;)
Olen 168cm ja 55kg
Suoraan sanottuna sun ruokavalio on ihan p*******tä. Hanki joku normaaleita ravintoasioita käsittelvä kirja ja opettele perusasiat. Tolla ruokavaliolla tulet näyttämään ihan kamalalta, joko lihot tosi paljon kun alat taas syödä enemmän tai susta tulee "laiha läski", sekään ei kovin kaunista.