en ymmärrä ihmisiä jotka unohtaa syödä! Mä en sitä pystyis ikinä unohtamaan.
Syöminen on kuitenkin mulla mielessä harva se hetki, siis että mitä sitten seuraavalla aterialla söisin.. en tajua miten sen vois unohtaa!! Miten? Vinkkejä otetaan vastaan, kiitos! :)
Syöminen on kuitenkin mulla mielessä harva se hetki, siis että mitä sitten seuraavalla aterialla söisin.. en tajua miten sen vois unohtaa!! Miten? Vinkkejä otetaan vastaan, kiitos! :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itse ainakin unohdan välillä syödä, illalla huomaan, etten ole koko päivässä syönyt mitään. Aika menee jotain touhutessa eikä huomaa ajan kulua ollenkaan. Se taas kostautuu sitten illalla, kun hirveä nälkä iskee ja tekee KAIKKEA mieli ja sitten ahmii itsensä niin täyteen, että tulee huono olo sen takia. Paljon parempi, kun muistaisi ja osaisi syödä vähän säännöllisin ajoin. Itse ainakin tarvitsisin neuvoja säännölliseen syömiseen!??
hyvää ravinteikasta ruokaa !!! EI SAA UNOHTAA SYÖDÄ, se kostautuu illalla ja sitten vedetäänkin kaksin käsin. Mä "unohdin" joku vuosi sitten päiväsyömisen ja söin vain iltaisin ja vapaa-aikoina ;huonoa rasvaista herkuttelua ja sehän tasapainottikin sen minkä päivän aikana olin kuluttanut. OLO oli katastrofaalisen huono tai silti hyveellinen, olinhan pystynyt torjumaan tarpeeni ja pystyin tekemään ja hoitamaan asioita vuorotta. Loppupäässä häämötti kuitenkin psyykkisiä ja fyysisiä ongelmia.
Kukaan ei jaksa toimia ellei tankkaa välillä.
Pitää vain katsoa että syö laadukkaasti ja tarpeeksi usein !!!