ammattimaisia neuvoja.
Elikkä siis, olen kolme kertaa vetänyt itteni ylikuntoon, ja kierre jatkuu.. Niin osaisiko joku sanoa, että mikä olisi semmonen turvallinen ja keholle kaikkein terveellisin harjoittelurytmi? Joka kuitenkin pitäs kunnon yms hyvänä. :) Kiitos.
Elikkä siis, olen kolme kertaa vetänyt itteni ylikuntoon, ja kierre jatkuu.. Niin osaisiko joku sanoa, että mikä olisi semmonen turvallinen ja keholle kaikkein terveellisin harjoittelurytmi? Joka kuitenkin pitäs kunnon yms hyvänä. :) Kiitos.
Vastaukset 2
Vanhimmat
joten vastaaminen on täysin mahdotonta.
..tuo viesti "Varoittava esimerkki!" jonka Entinen Juoksija kirjoitti.