Heippa
Mulla on ongelmana viimeset viis kiloa tai mielellään vaikka enemmänkin.. Oon 20-vuotias, 164 pitkä ja painan liikaa. en kamalasti mutta kuitenkin.
Innostuin urheilemaan aikaisemmin ja paino laskikin mukavasti. sitten alkoi työt enkä paljoa jaksa lenkille enää mennä, etenkään yksin ja se näkyy. Lisäksi useat juhlat tänä kesänä läpikäyneenä tuntuu raskaalta. Rahaa ei ole tuhlattavaksi kuntosalikorttiinkaan..huoh. Mistä saisin innon takaisin??
Mulla on ongelmana viimeset viis kiloa tai mielellään vaikka enemmänkin.. Oon 20-vuotias, 164 pitkä ja painan liikaa. en kamalasti mutta kuitenkin.
Innostuin urheilemaan aikaisemmin ja paino laskikin mukavasti. sitten alkoi työt enkä paljoa jaksa lenkille enää mennä, etenkään yksin ja se näkyy. Lisäksi useat juhlat tänä kesänä läpikäyneenä tuntuu raskaalta. Rahaa ei ole tuhlattavaksi kuntosalikorttiinkaan..huoh. Mistä saisin innon takaisin??
Vastaukset 8
Vanhimmat
Sillä laihtuu...
http://tjaa.dy.fi/~brand/
joka hurahtaa joka kuukausi johonkin uuteen dieettiin ja mainostaa sitä sitten joka paikassa.
Sama juttu minullakin! Juuri ne pirulliset 5 viimeistä kiloa (tai vaikka 6 tai 7...) -eikä tunnu lähtevän millään!
Juhlia on tosiaan kesän mittaan ollut ja edessäkin päin vielä.
Kuntoilu jäi alkukesän jälkeen. Motivaatiota ei enää ole... Treenikaveritkin siirtyivät muihin maisemiin...
Yritän motivoida itseäni sillä, että hoikistuisin ennen koulun alkua (1,5kk aikaa)... ja saisin ostaa ihania vaatteita kouluun...
Kiitos vastauksista!
niinmpä, mullakin kaikki kaverit on hävinneet kesäksi paikkakunnalta ja motivaatio ont uolin alla..sain eilen itseni lähtemään sentään lenkille.
Mie en oikein kauheasti usko noihin ihmedieetteihin, haluan pysyvämpää laatua! :D Eikä ongelmana mulla ole se, että miten laihduttaa, keinoja on kyllä mutta motivaatio on hukassa! täytynee lähteä kiertämään koko rovaniemi ja etsimään sitä motivaatiota tuolta kivien alta!
Kohta olen lähdössä appivanhempien kanssa mökille, siellä on aikomus mennä hillametsään eli ehkä jotakin tekee.. mutta sitten ne ruuat aina vanhuksien kanssa..*huoh* pöytä notkuu ja on vara valita.
sama täällä,väh. 5 kiloa pitäisi saada laihdutettua :< miks on niin vaikeaa.
.. mutta TSEMPPIÄ!
oon 22-vuotias,165cm pitkä ja painan 64kg.tahtoisin painoni alle kuuden kymmenen mutta en saa itseäni niskasta kiinni..vaikka kuinka yritän syödä terveellisemmin ja hieman liikkuakin,paino pysyy samana.kaikki läski kertyy vaan mahan seudulle.miten saisin nopeasti mahani pienemmäksi???
Moro.. miksi haluisit niin paljon painoa pois? sun mitat kuullostaa ihan normaalilta, ehkä ei tarttis pudottaa painoa vaan liikkua enemmän ja kiinteytyä. siis aerobista liikuntaa sekä lihaskuntoa.