Heips!
Tarkoituksena olisi paastota muutama päivä/ max. 1 viikko joulun jälkeen, kun on tullut vedettyä roskaruokaa ja muuta nassuun ja tekisi mieli jotenkin puhdistautua ja silleesti.
Kertokaa hyviä paastoamisohjeita, kokemuksianne ja seurauksia paastoistanne.
Sanonpa jo nyt että tarkoitus ei ole nimenomaisesti laihtua paastolla vaan puhdistautua ja hakea uusia ajatuksia syömiseen yms.
Näin taustatiedoiksi voin kertoa sen että olen 18 vuotias, normaalipainoinen ja normaalijärkinen naisalku, jolla vain on tapana herkutella kaikella namilla ja epäterveellisellä.
Tarkoituksena olisi paastota muutama päivä/ max. 1 viikko joulun jälkeen, kun on tullut vedettyä roskaruokaa ja muuta nassuun ja tekisi mieli jotenkin puhdistautua ja silleesti.
Kertokaa hyviä paastoamisohjeita, kokemuksianne ja seurauksia paastoistanne.
Sanonpa jo nyt että tarkoitus ei ole nimenomaisesti laihtua paastolla vaan puhdistautua ja hakea uusia ajatuksia syömiseen yms.
Näin taustatiedoiksi voin kertoa sen että olen 18 vuotias, normaalipainoinen ja normaalijärkinen naisalku, jolla vain on tapana herkutella kaikella namilla ja epäterveellisellä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen itse kokeillut muutamaa erilaista paastoa. Aluksi yritin paastota Vogelin valmiiden pakkausten mukaan, mutta en parhaalla tahdollanikaan saa juotua niitä litkuja, joten n. kuusi vuotta sitten löysin sitruunamehu paaston.
Siinä tehdään juoma itse. Juomaan tulee tiettyä siirappia (saatavina luontaistuotekaupoista ja valitettavasti aika kallista, itse aion seuraavalla kerralla kokeilla tavallisella siirapilla), sitruunaa, cayannepippuria ja vettä. Koska juoma valmistetaan itse saa siitä oman makuistaa (voi tehdä makeaa, hapanta tai pippurista). Tuo pippuri lämmittää ja siksi olen paastonnut joskus marras-joulukuussakin.
Muuten paastosta on sanottava se, että valitset minkä paaston tahansa niin muista pukeutua todella lämpimästi. Ainakin minä palelen aina pikkaisen paastotessani. Ainoa kerta, kun en ole palellut oli kesällä 2001, kun kuumalla ilmalla paastosimme.
Mutta tsemppiä paastoon, se on ihan kivaa, jos löytää oikean juoman!