Älkää sortuko ihmedieetteihin

Kylla se paino laskee (aineenvaihdunnasta riippuen), jos otat "hevoskuurin". Esimerkiksi ihmekeitto, omenaviinietikka . . . Mutta elimisto on tottunut tiettyyn ravinnonsaantiin ja elimiston muisti kestaa kauan. Jos esimerkiksi pudotat muutaman kilon akkinaisesti jollakin kikkaskonstilla, niin elimisto otta JOKA TAPAUKSESSA, mita se tarvitsee. Siitakin vahasta. Ja ainoa tunne, minka saat on NALKA.
Niinpa, ainoa oikea tapa laihduttaa, on : Pistaa elimiston muisti ja tottumukset uusiksi. Ja se kestaa aikansa. Tietenkin pitaa lisata, etta MIKAAN ravinnonmuutos ei toimi ilman liikuntaa. Miten keho kayttaa kalorit ja miten aineenvaihdunta toimii / muuttuu, ovat molemmat tekemisissa liikunnan kanssa.
Itse asiassa "vaarin syominen" on pahempi, kuin liikunta liikakalorit. Mutta ai jai, se lenkille lahto on niin vaikeaa, ettei mistaan mitaan tule kuitenkaan! TAMA OLI SARKASMIA.
Kylla se painonhallinta onnistuu, kunhan vain muistaa syoda monipuolisesti (ja tsekata kalotit, joista ihmisilla ei vieelakaan nayta olevan minkaanlaista kasitysta) ja liikkua paivittain. Kylla se peffa sielta soffalta nousee ylos puoleksi tunniksi reippaaseen kavelyyn.
30 min!!!! Vain