Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Geeliä sisään

    Miten on, onko esim. terveydellisesti liikaa napata maratonin aikana kolme eri kertaa geelipussi? Ajattelin ottaa 15, 25 ja 35 kohdalla jotta varmasti jaksaisi maaliin. Oletuksena tietysti että tankkaukset ovat muuten kohdillaan.
    4418
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Itse käytän maratoneilla vettä ja geeliä, yleensä 5-6 pussia.

    Jos aiot olla sekakäyttäjä (urheilujuomaa ja geeliä) kannattaa testata etukäteen ettei mene pakki sekasin.

    Äänestä

    joka puolitunti otan yhen ja vettä päälle, mutta en juo yhtään urheilujuomaa

    Äänestä

    Mitä toi geeli on? Minä olen aina vain juonut lenkeillä.

    Äänestä

    Jos haluat ottaa kolme geeliä niin siirrä ne kaikki 5 km aikaisemmiksi, jotta ne ehtivät imeytymään ja antamaan energiansa, erityisesti se viimeinen (30 km). Juuri ennen lähtöäkin voi ottaa. Itse ottaisin geeliä ehkä vain kaksi kpl ja enemmän urheilujuomaa ja vettä. Tankkaaminen kun ei niin vaikeaa ole että energia kyllä riittää.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Emily- kirjoitti:

    Miten on, onko esim. terveydellisesti liikaa napata maratonin aikana kolme eri kertaa geelipussi? Ajattelin ottaa 15, 25 ja 35 kohdalla jotta varmasti jaksaisi maaliin. Oletuksena tietysti että tankkaukset ovat muuten kohdillaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu