tennistä olen harrastanut jo monta vuotta..
osan Tatsissa,
ja osan sitten yksityisessä opetuksessa.
7 vuotta.
ongelmana silti syöttö. vartalon pieni kiertäminen ei onnistu, revähtää aina joku nikama.
haluaisin tietääkin, miksi.
voiko olla, että jos harrastaa liikaa liian lyhyen ajan sisällä, siitä voi jäädä jotakin ongelmaa pidemmäksi aikaa?
mielestäni olen aina muuten ollut todella hyvässä kunnossa, ja 1500 m menee ajassa 6.45
venyttelyä en ole ikinä unohtanu, ennen enkä jälkeen, mutta kun harrastin tennistä tatsissa kaksi kertaa viikossa,
kuuluin myös jalkapalloseuraan jolla pelejä oli myös kaksi viikossa samoin harjoituksia.
eli käytännössä elämäni oli tyyliin: tennistä kaksi tuntia, suoraan jalkapalloharjoituksiin, ja lenkille.
omistin elämäni urheilulle.
kun eteeni tuli valinta: jatkanko opiskelua vai aloitanko kilpauran, valitsin opiskelun.
tennis sekä jalkapallo jäivät.
nyt olen uudestaan aloitellut tennistä ja ihmettelen, että kaikki taidot ovat kunnossa, mutta lihakset revähtävät todella helposti mutta muuten palautuminen normaalia.
- ja miten tenniksen peluuseen saisi lisää haastetta?
en mielestäni ole saanu tarpeeksi haastetta, en muutamissa kilpailuissa, enkä muutenkaan.
paras haasten on kovalla pallolla itsepeluu betoniseinää vasten, koska siinä saa purkaa kaiken aggression-
huono tapani on lyödä palloa todella lujaa.
kyllä se rajojen sisällä silti pysyy.
ainoa ongelmani on nyt harjoittelu:
miten sen pystyisi aloittamaan uudestaan niin että ei olisi ongelmaa enää lihasten suhteen?
ongelma on aina kylki.
osan Tatsissa,
ja osan sitten yksityisessä opetuksessa.
7 vuotta.
ongelmana silti syöttö. vartalon pieni kiertäminen ei onnistu, revähtää aina joku nikama.
haluaisin tietääkin, miksi.
voiko olla, että jos harrastaa liikaa liian lyhyen ajan sisällä, siitä voi jäädä jotakin ongelmaa pidemmäksi aikaa?
mielestäni olen aina muuten ollut todella hyvässä kunnossa, ja 1500 m menee ajassa 6.45
venyttelyä en ole ikinä unohtanu, ennen enkä jälkeen, mutta kun harrastin tennistä tatsissa kaksi kertaa viikossa,
kuuluin myös jalkapalloseuraan jolla pelejä oli myös kaksi viikossa samoin harjoituksia.
eli käytännössä elämäni oli tyyliin: tennistä kaksi tuntia, suoraan jalkapalloharjoituksiin, ja lenkille.
omistin elämäni urheilulle.
kun eteeni tuli valinta: jatkanko opiskelua vai aloitanko kilpauran, valitsin opiskelun.
tennis sekä jalkapallo jäivät.
nyt olen uudestaan aloitellut tennistä ja ihmettelen, että kaikki taidot ovat kunnossa, mutta lihakset revähtävät todella helposti mutta muuten palautuminen normaalia.
- ja miten tenniksen peluuseen saisi lisää haastetta?
en mielestäni ole saanu tarpeeksi haastetta, en muutamissa kilpailuissa, enkä muutenkaan.
paras haasten on kovalla pallolla itsepeluu betoniseinää vasten, koska siinä saa purkaa kaiken aggression-
huono tapani on lyödä palloa todella lujaa.
kyllä se rajojen sisällä silti pysyy.
ainoa ongelmani on nyt harjoittelu:
miten sen pystyisi aloittamaan uudestaan niin että ei olisi ongelmaa enää lihasten suhteen?
ongelma on aina kylki.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jos kerta lyöt palloa "todella lujaa" ja se pysyy rajojen sisällä, niin rahan tuloa ei voi estää. Eikö siinä ole haastetta.
Noista revähtymistä en tiedä, voisi varmaan kokeilla jonkinlaista lämmittelyä ennen tosipeliä.
revähdykset syöttössä johtuvat vääräaikaisesta kineettisestä ketjusta... lyöntiliike ja samanaikainen kiertoliike aiheuttavat varmasti revähdyksiä ***.
jalkojen ojennus ja vartalon kierto palloon on suoritettava loppuun ennen lyöntiliikettä, joka lähtee olkapäästä jatkuen kyynärpään ja ranteen kautta mailan jänteiden osuessa palloon - osumahetkellä käsi hieman yli 90 asteen kulmassa vastaloon nähden...
haasteettomuuteen en usko... haasta minut.
jaa jaa vai ei tenniksessä ole haastetta. Luulis sitten tekevän elannon sillä. vähän kannattaa miettiä mitä höpisee. minulla 16-vuotta periaatteessa "kilpa"tennistä harrastaneena haasteita riittää kyllä joka ikinen kerta kun kentälle menee
Yli kuuden minuutin ajat 1500:lla on kyllä aika heikkoja...
Ja jos vastusta ei löydy niin kysele Niemisen Jarkolta jos sillä olisi ylimääräistä aikaa...