Mikä olisi kunnollinen vatsalihaslaite jolla saisi tuloksiakin?
VATSALIHASLAITE
tomppeli
71600
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ehdottomasti paras on kun teet vaan perus vatsoja lattialla säästyy myös paljon rahaa.
Totta. Lisäpainot kehiin kun menee yli 20 toistoa!!
...laskisin tuon toistomäärän kymppiin. kasvaa päkki nopeammin.
Kun teen vatsalihaksia lattialla.
Kädet niskan takana ja kosketus olkapäällä
polveen. (en tiedä meneekö tuo edes
likipitäen niinkuin pitäisi, mutta jotain
sitä koettaa räpeltää, ettei alkaisi outokumpu
kasvaa).
No kuitenkin
Vatsalihasliike käy aivan älyttömästi kannikkaan,
siksi olen itsekin miettinyt jonkun laitteen
hommaamista, tuo ilmiö kun vie hommasta aikalailla
ilon.
Vai kuuluko tuo sitten asiaan?
..(10 €)on myös käsirulla. Tosin se vaatii aika hyvää lihaskuntoa kaikkiaankin,että voi tehdä 10...30 sarjoja. Vahvistaa myös olkavarsia ja selkää
Onkos tuo käsirulla sama asia kuin voimapyörä(eng. power wheel)? Käsirullaa en oo koskaan ennen kuullutkaan.
on se sama vekotin.
Köh köh, ei varmaan äijiä paljoa kiinnosta, mutta hommattuani jumppapallon hyväksi luulleeni vatsalihakseni huutavat hoosiannaa, kun edes katson siihen päin.
Kaksi loistoliikettä:
Ranteet pallolle ja siitä rullaus eteenpäin, niin että kroppa ojentuu. Liike on sama kuin voimapyörällä tehtäessä.
Alavatsalle:
Selinmakuulla polvet 90 asteen kulmaan ja pallo sinne alle. Sitten nostelet palloa ilmaan. Pidä pohkeilla kiinni. Auts! :)
Tässä esim...