Mikä vikana?

Arrgghhh

Mikä on,kun on tullut käytyä lenkillä säännöllisesti jo noin vuosi,mutta nyt on äkkiseltään mennyt polvi kipeäksi.Varsinaisesti kipu on polven alapuolla ja se on todella kipeä juostessa ja tärähtelyt varsinkin on myrkkyä.Kipukohta siis polven alapuolla ja siinä on ikääkuin jonkinlainen "silmäke",ei turvotusta...

4

624

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Dumas

      En tiedä kuinka usein juokset mutta sanoisin että kannattaisi pitää ainakin parin kolmen päivän tauon kaikesta juoksemisesta. Itselläni se on auttanut jos on tullut polvien kanssa ongelmia.

    • helle-

      oireet ainakin viittaa siihen... voi tosin olla myös juoksijan polvi. pidä taukoa ja katso miten polvi reagoi. jos ei mene itestään ohi viikon sisällä kannattaa mennä lääkäriin. pahimmassa tapauksessa ristiside voi olla vaurioitunut ja leikkaus edessä. enempää ne uskalla ruveta neuvomaan ilman näkemistä.

      • hop

        kierukka voi myös oireilla kuvailemallasi tavalla. Jos juoksuasento on ollut pitkään väärä/on saanut kovan tärähdyksen kierukka voi olla vaurioitunut. Sehän on kuin turvatuuny polvinivelessä, eli juuri tärähdykset sattuvat..Kannattaa mennä lääkäriin jos se ei muutaman päivän levolla parane.

    • Hemmo

      Patellajänteesi (elikkä jänne joka kiinnittää ison reisilihaksen polven alapuolelle sääriluuhun)taitaa olla ärtynyt (tulehtunut).
      Itselläni oli patellajänteen tulehdus ja alaspäin juoksu oli aika kivuliasta.
      Lepoa ja kylmää hoidoksi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ensi kesänä

      Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta
      Ikävä
      61
      3131

    2. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      43
      3077

    3. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      42
      2427

    4. Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.

      Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      95
      2112

    5. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      31
      1893

    6. Okei, myönnetään,

      Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘
      Ikävä
      27
      1780

    7. Onko kaivatullasi

      himmeä kuuppa?
      Ikävä
      48
      1606

    8. Mihin hävisi

      Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä
      Iisalmi
      84
      1387

    9. On jo heinäkuun viimeinen päivä.

      En taida nähdä sinua koskaan.
      Rakkaus ja rakastaminen
      39
      1290

    10. Lähtikö korvat

      puhtaaksi vaikusta?
      Tuusniemi
      81
      1122
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt