Non niin ensinmäinen viikko takana ja toinen viikko otetaan avo sylin vastaan.
Mutta mitenkäs meille on sitten käynnyt tässä ensimmäisessä kiikossa?
Minulle on käynnyt positiivisesti.
Lähtö paino oli 112,7kg ensimmäisen viikon loputtua kiloja oli tippunnut 1,8kg.
Olen tosi tyytyväinen vaikka se sisälsi suurin osin nestettä.
Mutta toivonmukaan te olette vielä tässä mukana.
Taas lippu korkealla ja kohti toistaviikkoa.
Mutta mitenkäs meille on sitten käynnyt tässä ensimmäisessä kiikossa?
Minulle on käynnyt positiivisesti.
Lähtö paino oli 112,7kg ensimmäisen viikon loputtua kiloja oli tippunnut 1,8kg.
Olen tosi tyytyväinen vaikka se sisälsi suurin osin nestettä.
Mutta toivonmukaan te olette vielä tässä mukana.
Taas lippu korkealla ja kohti toistaviikkoa.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Onnea Marikalle, minulla keveni vajaan kilon. Opettelen uutta tapaa syöntitottumuksiin, eli iltasyönti edes vähemmälle. Kaksi kertaa repsahdin viimeviikolla, joten ei sekään näköjään haittaa kun ei jatka samaan malliin, eli sekin on lohduttavaa kun huomaa painon laskevan, vaikka ei edes suurempaa nälkää tarvitse nähdä. Sekin "nälän" tunne on varmaankin nykymaailmassa useimmalta unohtunut, joten kiusataanko ensiviikilla vähän itseämme?
Hienoja tuloksia muilta, omaanikin olen aikas tyytyväinen.:) Olen siis maanantaista asti ollut makealakossa, muita muutoksia en juurikaan ole tehnyt vielä. Jos ensin opettelisi pois tuosta makeasta, joka on mulle se suurin ongelma...
Lähtöpaino: 102,1kg
Paino nyt: 101,1kg
Pudotusta 1kg.:)
Tästä on hyvä jatkaa.
Huomaatko miten pieni muutos loppujenlopuksi tekee tulosta? Ajattele että ne karkit ei kuulu minun elämääni, vaan muuta se vaikka omenaksi, eihän sitä tarvitse ilman mitään olla, vaan muutos on se juttu, eihän ne laihatkaan syö aina karkkeja, ja oletko huomannut ja pannut merkille miten pieniä annoksia ne laihat ottavat. Eli luopuminen ja muutos joistakin asioista on se idea mihin minunkin pitää opetella.
Alku paino oli 113kg ja aamulla kun katsoin sitten mitähän sitä nyt painan niin ilokseni sain huomata että paino on nyt sitten 112,1kg...hurjasti se ei ole tippunut, mutta onhan tuokin edes jotain.
Moikka!
Vieläkös mahtuis mukaan???
Minä oon itekseni aloitellut ja nyt on toinen viikko menossa. Olis kiva vaihtaa fiiliksiä ja vinkkejä =) kanssatuskailijoiden kanssa!
Nyt nutraan ja syön reduja, myöhemmin pointseja sit.
Pituus 176
lähtö 113,6 kg
nyt 106.8 kahdessa viikossa pudotus 6.8 kg
tavoite on normaalipaino, jotain 78 aluks ja ehkä siitäkin sit vielä ....
Jos nyt ekaks pääsis alle sata!
pääsee tottakai mukaan.
Lähtenyt mukavasti tosta 104 kg:sta kilo... Tsemppii muillekin XXXL-ryhmäläisille!! :DD
Mukaan hyppään tähän porukkaan,kuulostaa mulle hyvälle porukalle.Pituutta 176,painoa tänä aamuna 97,9.Tavoite olis vuoden vaihteeseen sellanen 15 kg pudottaa.Aloittelin jo tammikuussa 109 oli lähtöpaino ja toukokuun lopulla oltiin jo 93kg:ssa,mut kesä toi osan kiloista mukanaan takaisin.Keittelin "ihmekeiton" tänään,sillä tiputtelin tammikuussa alkuun 8kg,katsotaan pääsiskö nyt lähellekään samoja tuloksia.