Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    cooperin testistä

    .. testasin huvikseni juoksukuntoni cooperin testillä. juoksin 2500m siihen 12 minuuttiin. olen nainen 21 v.

    mitä sanotte tuloksesta..? onko se jo hyvän kunnon merkki?? paljon on varmasti parantamisen varaa huipputulokseen mut. :)
    3694
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ite juoksen 2700m 20v mies.
    esim intis taitaa naisilla olla 2400m hyvän raja.
    itellä tavote enskesänä vähintään se 3km rikki

    Äänestä

    Taisi olla varusmiesten keskiarvo viime vuonna masentava 2450m.
    Joten moni varusmiehistä näkisi sinun kantapäät cooperissa.

    Taulukon mukaan ikäisesi juoksukunto tuolla tuloksella on hyvä, ja erinomainen, jos pääset 2700m.
    Muutaman viikon tehokuurilla se menee sinulta rikki.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tiitiin kirjoitti:

    .. testasin huvikseni juoksukuntoni cooperin testillä. juoksin 2500m siihen 12 minuuttiin. olen nainen 21 v.

    mitä sanotte tuloksesta..? onko se jo hyvän kunnon merkki?? paljon on varmasti parantamisen varaa huipputulokseen mut. :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu