Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    veden juontiii???

    voiko aiheuttaa turvotusta jos juo paljon vettä päivässä??? Juon tosi paljon ja luulen et tää aiheuttaa turvotusta..naama ihan (pöhö)....
    3640
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    kyllä voi aiheuttaa turvotusta. Vesi varastoituu soluihin. Liiku enempi.

    Äänestä

    Lomalla on normaali rytmi romahtanut ja joumiseen ei ole tullut kiinnitettyä riittävästi huomiota - olen juonut ilmeisesti liian vähän. Nyt onkin kudokset turvoksissa ja varsinkin kasvot pöhöttyneet.

    Olettaisin turvotuksen ja pöhön poistuvan kun taas juon riittävästi.

    Aikaisemmin kun en pitänyt huolta riittävästä nesteytyksestä niin olin jatkuvasti pöhöttynyt. Kun juon normaalin ruokajuomisen lisäksi vettä noin 2 litraa vuorokaudessa, ja tarvittaessa enemmänkin, niin pöhöä ei ilmene.

    Äänestä

    N. 2 litraa vettä päivässä on yleensä hyvä nyrkkisääntö. Jos urheilee tosi paljon ja kuumassa ilmanalassa, niin se lisää nesteentarvetta vielä suurinpiirtein 0,5 litraa/30 min urheilua. Litrallakin vettä pärjää päivässä, jos sen lisäksi syö ruokaa jossa on nestettä, esim. keittoa, puuroa, jne.

    Liian vähän juominen JA liian paljo juominen turvottaa. Kannattaa opetella se kultainen keskitie.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    veden juontiii??? kirjoitti:

    voiko aiheuttaa turvotusta jos juo paljon vettä päivässä??? Juon tosi paljon ja luulen et tää aiheuttaa turvotusta..naama ihan (pöhö)....

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu