Heips! Elikäs voisiko joku/jotkut kertoa kokemuksistaan painonvartijoista ja pisteytyksen tehosta, eritoten tästä kotiin tilattavasta laihdutus cd:stä. Paljonko on paino pudonnut ja missä ajassa? Itse olen 157cm ja 58kg, olen 4kk ikäisen vauvan äiti ja raskaudesta jäi ne tyypilliset 5kg, olen muutoin hoikkanen ja siro mutta mahan kohdalle on kertynyt aikamoinen vararengas, nyt onkin mielessä kadonneen vyötärön metsästys.. Haluaisin pudottaa tuon 5kg, eikä haittaa vaikka menisi pari lisääkin. En harrasta muuta liikuntaa tällä hetkellä kuin kävelyä, keskimäärin 3-6km päivittäin ja vatsalihasliikkeitä olen tehnyt nyt kuukauden 5 kertaa viikossa 80kpl..ennen en ole niitä tehnyt ja tuo määrä on minulle riittävä. Tilasin tuon kotilaihdutus cd:n ja todellakin kaipaisin nyt motivoivia menestystarinoita;) Mutta rehellisyyttä peliin ja saa kertoa myös mikäli ei ole onnistunut.. Tuttavapiirissä ei ole ketään kokeillutta ja haluaisin kuulla faktatietoa. Jospa sitä saisi pikkujouluihin pikkumustan päälle..=)
painonvartijat CD
toiveikas25
1315
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ainakin minulla Painonvartijoiden "systeemi" ja pisteet on toiminut ihan hyvin, vaikka joku voi sitä mieltä ollakin että laihdutusvauhtini on toivottoman hidas. Olen laihtunut viime marraskuusta noin 12 kg, tosin aloituspaino oli 92. Minulle tuo vauhti riittää, uskon nimittäin että jos paino nopeasti lähtee niin se tulee helpommin takaisin. Cd:stä ei ole kokemusta, koska olen käynyt ryhmässä. Minulle sopii paremmin kun on joku "vahti" joka viikko niin ei tule syötyä mitä sattuu. Jos ei ole laihtunut niin maksu tuntuu menevän "hukkaan".