Millaisella alustalla kannattaa spakaattia harjoitella? kovalla lattialla, pehmeällä sängyllä vai retkipatjan tyylisellä alustalla? vai joku muu?? kiitos etukäteen!!
Millaisella alustalla
</3
1
159
Vastaukset
- Jurari234
Mä ainakii oon tehny silleen, että laittan liukkaat villasukat jalkaan ja sitten sileällä lattialla on helppo liukua, mutta mä en kylläkään saa spagaattiin asti. Sitten otan käsillä vastaan, mutta tuo ei pakosta tunnu mitenkään kovin mukavalle venytellä sitä noin. Mut sit jossain pehmeässä on aika vaikea hivuttautua eteenpäin.
Oon myös kokeillu trampoliinin päällä villasukat jalassa, siinä on aika mukava, kun alusta antaa vähän periksi, mutta on kuitenkin jämäkkä ja auttaa venytyksessä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap162138Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi842078- 1011377
Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen101196Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1451170Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663811153Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.249886Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha173864- 63834
- 59811