Millaisella alustalla kannattaa spakaattia harjoitella? kovalla lattialla, pehmeällä sängyllä vai retkipatjan tyylisellä alustalla? vai joku muu?? kiitos etukäteen!!
Millaisella alustalla
</3
1
176
Vastaukset
- Jurari234
Mä ainakii oon tehny silleen, että laittan liukkaat villasukat jalkaan ja sitten sileällä lattialla on helppo liukua, mutta mä en kylläkään saa spagaattiin asti. Sitten otan käsillä vastaan, mutta tuo ei pakosta tunnu mitenkään kovin mukavalle venytellä sitä noin. Mut sit jossain pehmeässä on aika vaikea hivuttautua eteenpäin.
Oon myös kokeillu trampoliinin päällä villasukat jalassa, siinä on aika mukava, kun alusta antaa vähän periksi, mutta on kuitenkin jämäkkä ja auttaa venytyksessä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1646638
- 541985
Klaukkalan onnettomuus 4.4
Klaukkalassa oli tänään se kolmen nuoren naisen onnettomuus, onko kellään mitään tietoa mitä kävi tai ketä onnettomuudes441842- 541162
Ukraina ja Zelenskyn ylläpitämä sota tuhoaa Euroopan, ei Venäjä
Mutta tätä ei YLE eikä Helsingin Sanomat kerto.3481144Kolari Klaukkala
Kaksi teinityttö kuoli. Vastaantulijoille ei käynyt mitenkään. Mikä auto ja malli telineillä oli entä se toinen auto? Se511095Ooo! Kaija Koo saa kesämökille öky-rempan:jättimäinen terde, poreallas... Katso ennen-jälkeen kuvat!
Wow, nyt on Kaija Koon mökkipihalla kyllä iso muutos! Miltä näyttää, haluaisitko omalle mökillesi vaikkapa samanlaisen l141031Olisinpa jo siellä, otatkohan minut vastaan
Olisitpa lähelläni ja antaisit minun maalata sinulle kuvaa siitä kaikesta ikävästä, tuskasta, epävarmuudesta ja mieleni79940Kevyt on olo
Tiedättekö, että olo kevenee kummasti, kun päästää turhista asioista tai ihmisistä irti! Tämä on hyvä näin <384928Toivoisin, että lähentyisit kanssani
Tänään koin, että välillämme oli enemmän. Kummatkin katsoivat pidempään kuin tavallisesti toista silmiin. En tiedä mistä14917