Miten saisin parhaiten kaksi kiloa pois kahdessa viikossa?En ole ylipainoinen,mutta reissua varten haluaisin kroppani parhaaseen mahdolliseen rantsukuntoon ja kaksi kiloa kun vain saisi tähän hätään tippumaan, niin olisin tyytyväinen.Nuo kilot ovatkin sitten melko tiukassa, että eivät lähde niin helposti pois.Mikä avuksi?Onko kellään hyviä vinkkejä?
täydellinen rantakunto
Chanelle
3597
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
olisi sellainen millä lähtee nopeasti, mutta menee aikaa kun perehtyy dieettiin. Mutta mulla ainakin putos paino kilon viikkovauhtia heti alussa.
Minkäslainen se oikein on?Enpäs ole kuullutkaan...
ja sitten "Syön hyvin ja siksi laihdun" on hyvä kirja.
Montignac on aika lähellä atkinsin dieettiä, mutta siinä sallitaan enemmän hiilareita ja syödään terveellisempiä rasvoja.