Kuinka paljon olette saaneet tällä painoa pois ja missä ajassa?
NÄKKILEIPÄ DIEETTI..
tankki
6
4707
Vastaukset
- laihduttanut
vielä kerran uskallan laittaa eli tonnikala-näkkileipä-kasvis-jutulla laihdutin 6,5 kk ja lähti -27kg. En suosittele, kuten eivät monet muutkaan, mutta mulla on ko. laihdutuksesta nyt 8 vuotta ja kilot pysyneet poissa. En enää syö pelkkää näkkäriä, mutta mahalaukku tottui ko. ajassa pienempään määrään, joten nyt syön monipuolisesti ja pienempiä määriä.
- -puupää-
Niin että mitä siis söit? Pelkkää näkkäriä ja tonnikalaa? Miten paljon?
Lyhyesti. Kerro siis lisää. - mullekin
-puupää- kirjoitti:
Niin että mitä siis söit? Pelkkää näkkäriä ja tonnikalaa? Miten paljon?
Lyhyesti. Kerro siis lisää.Kiitos etukäteen.
- laihduttanut
pääasiassa ruispitoista näkkileipää ja tonnikala oli joko vedessä/öljyssä (ei merkitystä, koska tonnikalassa ei ole hiilihydraatteja). En tarkalleen muista määriä, mutta pari palaa silloin kun oli nälkä (taisi olla n. 4 kertaa/pvä). Lisäksi kurkkua ja tomaattia yms. kohtuumääriä. Paljon vettä (sekin kun pitää nälän loitolla), enkä myöskään jättänyt rasvatonta maitoa pois - join sitä "aterioidessani". Paino tippui muutamaa pysähdyskohtaa lukuunottamatta tasaisesti. En muuten muista sen suomalaisen näyttelijän nimeä (koomikko), joka myös aikoinaan laihdutti samalla tavalla. Tosin hän on varmaankin tällä hetkellä kuvista päätellen lihavampi kuin näkkärin syömisen jälkeen...;-) Järkevää on myös ottaa purkista vitamiinit, ettei kostaudu yksipuolisuus. Näkkileipä lisäksi kun on kuitua, ei sitä hirveitä määriä jaksa syödä.
- laihduttanut
kuka se näkkileipädieetillä ollut koomikko oli, Mikko Kivinen...;-)
- namis
Ja Kivinen on nyt lihavampi kuin koskaan ennen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Diesel-ammattilainen kehuu Sanna Marinia
"Sanna Marinin (sd) hallitus loi neljä vuotta sitten väliaikaisen polttoainetukijärjestelmän, kun energianhinnat nousi463118Pitkänperjantain kunniaksi tekoälyn analyysi Riikka Purran kirjoituksesta
🧠 Mitä se kertoo "riikka"-nimimerkin lähijunassa tapahtuneesta? 1. Asenteellinen ja epäasiallinen sävy: Kirjoitus purs462921Iso poliisioperaatio Lapualla
Paikalla oli silminnäkijän mukaan myös kolme ambulanssia. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011924650.html Onko virpo532634100 prosentin perintövero korjaisi myös Hitas-ongelman
Moni ei uskalla kieltäytyä perinnöstä maineen menettämisen uhalla, joten sitten tulee näitä tilanteita, joissa joutuu es512535Riikan antisakset leikkaavat bensan hintaa ylöspäin
Sannan aikoina bensaa sai 1,3 euron litrahinnalla ja Riikka leikkasi sen euron ylemmäksi reiluun 2 euroon. Joko on saks322116Olen aika varma
että meidän tiemme risteäminen oli ainutkertainen tapahtuma elämässäni. En tule koskaan kohtaamaan ketään muuta, joka sa581870- 451789
Sukupuolineutraalit liikennemerkit yksi persujen älynväläys
Samassa rytäkässä kaikki syrjäseutujen bussipysäkkien liikennemerkitkin vaihdettiin, vaikkei bussia ole liikennöinyt enä441645- 481592
- 271399