Miten saan painoni pysymään tässä painossa, ilman, että laihdun. Olen jo laihtunut melkein liikaa. En saa myöskään lihoa. Haluan, että vaatteeni mahtuvat. Painolla ei oikeastaan ole väliä, mutta vaatteiden on sovittava.
Paino ei saa pudota
Ferry
3421
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mikäs sua laihduttaa?:)
Tuota, vaikeaa sanoa, kun ei tiedä mitä syöt ja miten syöt. Ja miten liikut.
Älä kuluta enempää kuin syöt. Tai toisinpäin.
Minulla oli anoreksia/ortoreksia, josta olen parantumassa. Olen käynyt ravitsemusterapiassa, mutta kiva pikku ravitsemusterapeutti sanoi, että kun alkaa syömään oikein niin lihoo..minua kummastuttaa, koska en ole alipainoinen(55/173)ja muutenkin, eihän se kai ole aivan välttämätöntä. Tarkoitan, että silloinhan kaikki ihmiset vain lihoisivat koko ajan, paitsi jos söisivät liian vähän.
Terapeuttini ei ainakaan tehnyt kauhean hyvää vaikutusta minuun. Siispä ajattelin ottaa homman omaan hoitooni ja olla lihomatta ja laihtumatta, eli tässä näin. Olen tyytyväinen itseeni tällaisena. Jos huomaan lihoneeni vaatteisiini sopimattomaksi, alan laihduttaa, luulenpa, joten olisi hienoa pysyä tämän painoisena. Siis olen sairastanut anoreksiaa, joten tämä laihdutushomma ei välttämättä ole aivan tietoista ja tahdonalaista, jos ymmärrätte.
Kai se nyt sentään on mahdollista..pysyä yhdessä painossa..
Syön n. viisi ateriaa päivässä, n. 6 leipäpalaa rasvaa n.6tl, maitotuotteita 8dl, kasviksia ja hedelmiä paljon sekä palkokasveja joka päivä jonkin verran.
Tämä tuntuu minusta kauhean paljolta, koska ennen söin suunnilleen 10 kurkkupäällysteistä leipää ilman rasvaa, sekä pari omenaa päivässä pelkästään ja menetin kuukautiseni. Tässä on nyt myös se ongelma, että ne olisi saatava takaisin. Onnistuukohan se ilman, että lihoo?
Jos osaatte, rakkaat kanssaeläjäni, vastata, tehkää se ja olen hyvin kiitollinen.
Liikun aika paljon. Joka päivä vähintään puoli tuntia reipasta kävelyä. Sen lisäksi joitain lihasliikkeitä satunnaisesti mielialan mukaan. Useimmiten kävelen enemmänkin, mutta vähintään puoli tuntia.