Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutus reseptejä?!

    Niin, elikkä olis tosi kiva saada tietää et millasia ruokia te muut teette kun ootte laihdutuskuurilla??!

    Jos viittitte antaa jotain ihan tavallisien ruokien ohjeita, niin olisin toooosi tyytyväinne! KIITOS!!
    31658
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ihan tavallisia ruokia ihmisen pitää syödä. Jos haluaa että rasvaa ei muodostu, niin sitten syödään vähemmän.

    Wokattu ruoka on muuten terveellistä.

    Osta kasviksia ja pilko ne hyvällä veitsellä.
    Wokki kuumaksi (mieluiten tuli tai induktioliesi), öljyä pannuun ja sitten pyöritellään niitä tovin aikaa. Seassa voi olla lihaa kanaa tai jättirapuja. Osa kasvisikista syödään raakan esim. raasteena. Lisäksi lehtisalaattia, kurkkua.

    Wokki syödään riisin kanssa.

    Äänestä

    • Sitä riisiä kannattaa sitten aika vähiä määriä mättää suuhunsa. Muistetaan lautasmalli.

      Äänestä

    Pidän huolen proteiini/rasva/hiilarisuhteesta.
    Olen jättänyt ruokavaliosta pois kaiken nopean hiilarin.
    Teen tavallista kotiruokaa, mutta en syö niitä siinä määrin kuin ennen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -16 kg haluava kirjoitti:

    Niin, elikkä olis tosi kiva saada tietää et millasia ruokia te muut teette kun ootte laihdutuskuurilla??!

    Jos viittitte antaa jotain ihan tavallisien ruokien ohjeita, niin olisin toooosi tyytyväinne! KIITOS!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu