Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    six-pack

    Miten sais vatsalihakset treenattua nopeiten kunnon six-packiks mulla on jo ihan kohtalaiset pacit enkä oo mikään läski harrastan jalista montako toistaa ja niin edelleen.Kiitti etukäteen...
    81308
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 8

    Vanhimmat

    siis montako toistoa...

    Äänestä

    • tee 500 vatsalihasliikettä aamuin ja illoin niin kyl se siitä alkaa turvota!

      Äänestä

    • sölkäöl kirjoitti:

      tee 500 vatsalihasliikettä aamuin ja illoin niin kyl se siitä alkaa turvota!

      Mistä näitä "tee 1000 liikettä päivässä" tyyppejä sikiää?

      Äänestä

    • ,,,,, kirjoitti:

      Mistä näitä "tee 1000 liikettä päivässä" tyyppejä sikiää?

      jos sulla ei ole mitään annettavaa keskusteluun niin olisitko hiljaa!!!

      Äänestä

    • sdäöld kirjoitti:

      jos sulla ei ole mitään annettavaa keskusteluun niin olisitko hiljaa!!!

      Mutta ole sinä hiljaa jollet pysty parempaa neuvoa antamaan.

      Äänestä

    • Nimetön 2 kirjoitti:

      Mutta ole sinä hiljaa jollet pysty parempaa neuvoa antamaan.

      ITSE sain sixpakin kun tein:
      4kertaa viikossa
      3kertaa 15 vatsalihasliikettä

      Äänestä

    • Jokuhasasasa kirjoitti:

      ITSE sain sixpakin kun tein:
      4kertaa viikossa
      3kertaa 15 vatsalihasliikettä

      Miten kauan meni siihen aikaa kun teit 3x15 4 kertaa viikossa?

      Äänestä

    Itselleni en ole hankkinut six packia, treenannu oon muutaman vuoden salilla yms muita lajeja.
    Siis jos sulla on jo vatsalihaksisto näkyvillä (ei rasvapeitettä päällä) niin uskoisin, että ei sulla kauaa mene. Ahkerasti vatsoja tekemällä muutama kuukausi?
    Miksi muuten haluat vatsasi packin?

    Olen itse nainen enkä ihan aina ymmärrä erityisesti miesten kovaa hinkua saada pyykkilautavatsa. Jos haluat kuulla naisen mielipiteen, niin enemmänkin kokonaisuudessaan sopusuhtainen ja kiinteän treenattu vartalo miellyttää silmää kuin pelkkä pakkivatsa. Mun huomioni ainakin kiinnittyy hyvään ryhtiin yms. kokonaisuusseikkoihin ;-)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    urheilija1 kirjoitti:

    Miten sais vatsalihakset treenattua nopeiten kunnon six-packiks mulla on jo ihan kohtalaiset pacit enkä oo mikään läski harrastan jalista montako toistaa ja niin edelleen.Kiitti etukäteen...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu