miten saisin 3 kiloa pudotettua mahd. nopeasti? joku puhui mulle että puurolla laihtuis? nyt oon syöny pari päivää pelkkää puuroa, mitä nyt pari leipää lisäks..
pari kiloa pois
tinttu.
4499
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
1. Liiku paljon
2. Syö ja juo vähän
3. Syö ja juo nestettä poistavia aineita, kuten hedelmät (mansikat), (ykkös)olut, kahvi.
Eri asia, mitä hyötyä on "laihtua" nopeasti pari kiloa.
pitää juoda paljon vettä!
Juoksin eilen helteessä 5 kilometrin lenkin. Ennen juoksua painoin 87,2 kg, juoksun jälkeen 85,4 kg. Kun olin juonut painoin 86 kg. Syötyäni painoin 86,4 kg. Aamulla kävin ensin vessassa ja menin puntariin ja painoin 85,8 kg. Jos en olisi syönyt ja juonut mitään, olisi painoni pudonnut aamuun mennessä alle 85 kg:n. Juominen lisäsi painoa.
vaan se miltä näyttää. mielestäni epänormaalia käydä vaa'alla noin monta kertaa päivässä. Toivottavasti käyt silkasta uteliaisuudesta etkä pakkomielteestä. Painon heittely johtuu kehon nestetasapainon vaihtelusta. ei merkitystä läskin kanssa. Tsemppiä lenkeilyyn silti. Hienoa että helteelläkin jaksaa!