Nyt listataan tänne parhaimpia laihdutusmotivaatio-vinkkejä! Minäpä aloitan;
1. Mene alusvaatteisillasi/bikineilläsi peilin eteen ja tarkastele oletko tyytyväinen näkemääsi
2. Selaa muoti tms. naisten lehtiä ja katsele hoikkia vartaloita, joillaisen voisit itsekin hankkia
3. Osta mieleisesi hieman (!) liian pienet housut ja mieti päivää kun mahdut niihin
4. Ajattele päivää kun voit yllättää muut (ystäväsi, sukulaisesi, puolitutukin) hoikistuneella olemuksellasi
1. Mene alusvaatteisillasi/bikineilläsi peilin eteen ja tarkastele oletko tyytyväinen näkemääsi
2. Selaa muoti tms. naisten lehtiä ja katsele hoikkia vartaloita, joillaisen voisit itsekin hankkia
3. Osta mieleisesi hieman (!) liian pienet housut ja mieti päivää kun mahdut niihin
4. Ajattele päivää kun voit yllättää muut (ystäväsi, sukulaisesi, puolitutukin) hoikistuneella olemuksellasi
Vastaukset 4
Vanhimmat
*Ota kuva itsestäsi alusvaatteet päällä kerran kuukaudessa
Aina kun mahtuu johonkin ennen pieneen vaatteeseen,se tuntuu hyvältä ja kannustaa jatkamaan.
Sitten kun näkee ihmisiä jotka on sairaalloisen ylipainoisia sekin saa havahtumaan ja ajattelemaan ettei itseä saa tuohon kuntoon päästää,varsinkin nää dokumentit joissa ihmiset ei enää pääse edes sänkyistään ylös.
*Poikakaverini vei malli.Poikakaverini oli erityisen ihastunut mallien ulkonäköön.Itsetuntoni romahti.Mutta nyt saan siitä lisää puhtia painon pudotukseen.katson vaan välillä tätä tytön kuvaa ja joskus olen itse tyytyväinen kroppaani.Ja ex poikakaverini tietää mitä menetti.
MOTIVAATTOREITANI
- Vanhojen valokuvien katselu (2 vuotta ja 20 kiloa sitten )
- Vanhat lempivaatteet
- Oma kuva peilissä
- Häpeän tunne mikä syntyy missä ikinä liikuinkin itsestä