olen ollut nyt proteiinipainotteisella ruokavaliolla tarkoituksena vähentää rasvakudosta (aerobinen liikunta mukaan lukien). tänään olisi tarkoitus ottaa alkoholia eräissä juhlissa, eli muutama light siideri. vaikuttaako tämä alkoholi miten dieettiin? eli huononeeko aineenvaihdunta ja pysähtyykö rasvan poltto alkoholin takia?
alkoholi
dieetin aikana
2330
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Maalaisjärjellä kannattaa mniettiä mitä kannattaa tehdä ja mitä ei. Tuskin yhdellä kerralla muutama siideri dieettiä tuhoaa. Ylimääräistä energiaa voi yrittää jakaa vähentämällä sitä muista lähteistä tämän juhlan takia. Välillä pitää juhlia ja pitää hauskaa, että jaksaa sitten taas puurtaa, mutta rajansa kaikella.
Ei muutama light-siideri dieettiä tuhoa. Kunhan se ei jää tavaksi.
Alkoholia juodessa kannattaa huomata, kuinka suuri ero on juoda light-siideriä, punkkua tai kuivaa valkkaria, kossuvichya tms VRT. sokerilliset siiderit tai sokerilitkudrinkit. Drinkeillä saa kasattua helposti jumalattoman kalorimäärän!
Ja kun juo tarpeeksi vähän niin ei tule tarvetta käydä snägärillä ;)