Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mistä johtuu..?

    Heip! olen painanut pitkään saman verran, mut nyt oli paino yhtäkkiä noussu pari kiloo, vaikka oon nimenomaan yrittäny keventää syömisii ja alkanu liikkuu enemmän. nouseeks paino parin päivän viiveellä syömiseen nähden? kävin nimittäin muutama päivä sitten ravintolassa ja vedin vielä pehmiksen jälkkäriks :/ kiehuttaa ku menin toivosta pomppien vaa-alle!!! pian koko laihdutus tyssää jo tähän vaikka en oo vielä kunnolla edes alkuun päässy...
    3400
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Normaali viikottainen painonvaihtelu voi olla kolmekin kiloa.

    Äänestä

    Kerroit keventäneesi syömistäsi.Onko tämä keventäminen ollut kalorien vähentämistä?
    Jos näin ;on täysin normaalia etteivät kilot karise kuin hyvin tilapäisesti ja palaavat takaisin "korkojen kanssa".
    Jatkuva/usein toistuva kalorien(=energian) vähentäminen ruokavaliosta laittaa elimistön puolustuskannalle ja toiveita herättänyt painon lasku pysähtyy,koska elimistö tottuu näin niukkaan energiamäärään.Ja saadaksesi painon taas lasku suuntaan,joudut vähentämään edelleen energian saantiasi...Pitkässä juoksussa lihot vaikka "et syö juuri mitään" ja olet aliravittu mutta lihava.
    Jos haluat laihua pysyvästi tutustu Michel Montignacin-menetelmään.Siinä syödään(ja paljon),mutta oikealla tavalla ruokaaineita yhdistelemällä.Ja kilot karisevat ja pysyvät poissa!Laihtumisvauhini on ollut 12kg ja 6 viikkoa,ja minähän syön paljon....

    Äänestä

    • Ei kroppa nyt muutaman päivän kalorivajeella vielä säästöliekille mene. Ja sekin riippuu ihan siitä mitä on syöty. Muutaman sadan kalorin vaje on vielä ihan ok, ja oikeastaan ainoa tapa laihtua, siis energiavaje. Siihenhän laihtuminen perustuu.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    .......... kirjoitti:

    Heip! olen painanut pitkään saman verran, mut nyt oli paino yhtäkkiä noussu pari kiloo, vaikka oon nimenomaan yrittäny keventää syömisii ja alkanu liikkuu enemmän. nouseeks paino parin päivän viiveellä syömiseen nähden? kävin nimittäin muutama päivä sitten ravintolassa ja vedin vielä pehmiksen jälkkäriks :/ kiehuttaa ku menin toivosta pomppien vaa-alle!!! pian koko laihdutus tyssää jo tähän vaikka en oo vielä kunnolla edes alkuun päässy...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu