hei :)
Kysyisin teiltä mielipiteitä tällaisesta asiasta että kuinka nopeasti on mahdollista pudottaa 8-10 kiloa turvallisesti ? Ja kuinka paljon on mahdollista pudottaa painoa kahdeksassa päivässä?
Onko 3 kiloa mahdollista? =)
Eipä muuta sitten kun vastauksia :)
Hyviä alkusyksyjä !
Kysyisin teiltä mielipiteitä tällaisesta asiasta että kuinka nopeasti on mahdollista pudottaa 8-10 kiloa turvallisesti ? Ja kuinka paljon on mahdollista pudottaa painoa kahdeksassa päivässä?
Onko 3 kiloa mahdollista? =)
Eipä muuta sitten kun vastauksia :)
Hyviä alkusyksyjä !
Vastaukset 1
Vanhimmat
Nestettä kropasta sa poistettua 8 päivässä kolme kiloa. Mutta ei rasvaa mitenkään noin paljoa. Se on mahdottomuus. Mutta paastoamalla saat nesteet ja kuona-aineet pois.
8-10 kilon laihduttamiseen turvallisesti menee ainakin 8-10 viikkoa, todennäköisesti kauemmin koska laihdutus ei mene virtaviivaisesti eteenpäin vaan välillä paino saattaa jumittaa tai noustakin. Mutta kyl mä sanoisin että kannattaa varata sellaiset 3 kk, tai vaikka 20 vkoa jos laihduttaa 0,5kg viikossa.