punnerrus

olat?!

ongelmani on seuraavanlainen:
kun punnerran, minulle tulee sellaiset
kehonrakentajan olat, jotka ei naisella
ole niin kamalan kauniit. teen myoskin "alli" liikkeita, mutta en tieda kummasta se johtuu. teenko jotain vaarin ja miten sen voisi valttaa. venyttelen mielestani kylla ihan hyvin.

4

822

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • xcvz

      joko olet trolli tai sitten kyseessä on pumppi olkapäissäsi joka on normaalia.

      • olat

        mutta voiko niita jotenkin venytella pienemmiks tai jotain?

      • kiss8333
        olat kirjoitti:

        mutta voiko niita jotenkin venytella pienemmiks tai jotain?

        miten punnerretaan oikeaoppisesti? en googlettamallakaan saa vastausta aina vaan puhutaan penkkipunnerruksista. kiitos! :)

      • itselleni apua löytyi sieltä
        kiss8333 kirjoitti:

        miten punnerretaan oikeaoppisesti? en googlettamallakaan saa vastausta aina vaan puhutaan penkkipunnerruksista. kiitos! :)

        Siellä on aikalailla selkeät ohjeet.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. 6 kW saunan lämmityksestä kohta 10 euron lisämaksu / kerta

      Kokoomuslainen sähköyhtiöiden hallitsema Energiavirasto ehdottaa 5 kW:n rajaa, jonka ylittämisestä tulee lisämaksu. Tark
      Maailman menoa
      289
      8244

    2. Duunarit hylkäsivät vasemmistoliiton, siitä tuli feministinaisten puolue

      Pääluottamusmies Jari Myllykoski liittyi vasemmistoliittoon, koska se oli duunarien puolue. Sitä samaa puoluetta ei enää
      Maailman menoa
      194
      4457

    3. Olen väsynyt tähän

      En osaa lopettaa ja koen huonoa omaatuntoa tästä. Kaikki on muutenkin turhaa ja tekemisesi sattuvat. Tunteita on vain hy
      Ikävä
      30
      2727

    4. Oppiiko vasemmistolaiset valehtelun jo kotonaan?

      Sillä vasemmistolaiset/äärivasemmistolaiset valehtelee ja keksii asioita omasta päästään todella paljon. Esim. joku vas
      Maailman menoa
      190
      2563

    5. Seuraava hallituspohja - Kokoomus, kepu, persut + KD

      Kokoomus saa ainakin 20% kannatuksen ensi vaaleissa, keskusta sanoisin noin 15%, persut todennäköisesti enemmän, ehkä 17
      Maailman menoa
      105
      2153

    6. Olenko mies sinun mielestä outo?

      Saat vastata rehellisesti.
      Ikävä
      51
      1696

    7. Millasia unelmia sulla on?

      onko unelmia...?
      Ikävä
      58
      1648

    8. Maailman laiskin eläin: persu

      Persu ei ole eläessään laittanut rikkaa ristiin itsensä elättämiseen. Luonnossa tuollainen ei olisi mahdollista, mutta s
      Maailman menoa
      19
      1541

    9. Minneapolisin tapauksesta hyvä video

      Runoilijan auto oli poikittain tiellä ja kun poliisit lähestyivät sitä, runotyttö painoi reippaadti kaasua. Auto syöksäh
      Maailman menoa
      343
      1303

    10. Miten usein toivot

      Tai olet toivonut että olisimme lähekkäin vai toivotko ollenkaan?
      Ikävä
      168
      1288
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt