coopertesti pyöräilllä

Kyllä tuollainen testi olisi ihan mahdollinen esimerkiksi ratapyöräilyn parissa. Lisäksi tietysti on olemassa perinteinen ergometritesti, joka on huomattavasti perinteistä Cooperin testiä tarkempi, mikäli mittauskriteeriona on hengitys- ja verenkiertoelimistön kunto.

Emeritusprofessori kirjoitti:

Kyllä tuollainen testi olisi ihan mahdollinen esimerkiksi ratapyöräilyn parissa. Lisäksi tietysti on olemassa perinteinen ergometritesti, joka on huomattavasti perinteistä Cooperin testiä tarkempi, mikäli mittauskriteeriona on hengitys- ja verenkiertoelimistön kunto.

Kyllä radallakin pitäisi pyörä ja rata vakioida, jotta tuloksissa olisi tolkkua. Ajettaessa nopeimmilla velodromeilla parhailla pyörillä syntyy ihan eri tuloksia kuin vaatimattomalla vekottimella esim. meidän Velodromillamme täällä Hgissä. Testattavan pitää vielä lisäksi osata ajaa siinä radalla.

Cooperin ideahan on juuri olla yksinkertainen massatasti, joka sopii laajoille massoille.

Harmi vaan, että nykyväestömme kunto on niin huono ja ylipaino niin yleistä, että hapentottokykyä mittaavat testitkin on suoritettava istualtaan...

On kyllä totta, että ylipaino huonontaa cooper-tulosta kohtuuttomasti, eikä testi ole siinä mielessä yhtä hyvä kuin kuntopyörällä tehty. Huonokuntoinenkin anorektikko saa cooperissa ylimääräistä etua keveydestään.

ja tarkempikin kirjoitti:

Kyllä radallakin pitäisi pyörä ja rata vakioida, jotta tuloksissa olisi tolkkua. Ajettaessa nopeimmilla velodromeilla parhailla pyörillä syntyy ihan eri tuloksia kuin vaatimattomalla vekottimella esim. meidän Velodromillamme täällä Hgissä. Testattavan pitää vielä lisäksi osata ajaa siinä radalla.

Cooperin ideahan on juuri olla yksinkertainen massatasti, joka sopii laajoille massoille.

Harmi vaan, että nykyväestömme kunto on niin huono ja ylipaino niin yleistä, että hapentottokykyä mittaavat testitkin on suoritettava istualtaan...

On kyllä totta, että ylipaino huonontaa cooper-tulosta kohtuuttomasti, eikä testi ole siinä mielessä yhtä hyvä kuin kuntopyörällä tehty. Huonokuntoinenkin anorektikko saa cooperissa ylimääräistä etua keveydestään.

Kun 60-kiloinen ja 100-kiloinen (molemmilla sama rasvaprosentti) juosevat saman matkan, niin tuloksia pidetään yhtä hyvinä, vaikka suuresta lihasmassasta on pelkkää haittaa kestävyysjuoksussa. Kyllähän nyt kehon massasta jotain tasoitusta pitäisi saada. Vai pitäisikö kaikkien olla laihoja luuviuluja?

kghuihbh kirjoitti:

Kun 60-kiloinen ja 100-kiloinen (molemmilla sama rasvaprosentti) juosevat saman matkan, niin tuloksia pidetään yhtä hyvinä, vaikka suuresta lihasmassasta on pelkkää haittaa kestävyysjuoksussa. Kyllähän nyt kehon massasta jotain tasoitusta pitäisi saada. Vai pitäisikö kaikkien olla laihoja luuviuluja?

Coopertestillä mitataan nimenomaan hapenottokykyä, on ihan testin idean mukaista, että kevytrakenteinen saa siinä paremman tuloksen.

Sama ero näkyy ergometrilläkin lihaksikkaan henkilön tappioksi, sillä runsaampaa lihaskudosta on hapetettava... Puhumattakaan siitä, että lihaksikkaan henkilö harjoittelutausta ei sisällä kestävyysharjoittelua. Jos sisältäisi, hän ei olisi lihaksikas.

Tasoitus tulee, kun testataan voimaa. Se cooperin voittanut narukerä ei saa punttia ylös (vaikka voikin taas punnerruksissa ja leuanvedossa tehdä kelpo tulokset)